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炸扇贝

炸扇贝

@tuduu

炸扇贝是一道美味的主菜,由新鲜的扇贝制成,裹上面包屑后油炸至金黄色酥脆。这道意大利菜因其细腻的味道和扇贝的柔软而备受喜爱。炸扇贝非常适合作为开胃菜或主菜,搭配新鲜的酱汁享用。

难度: 简单
烹饪时间: 5 分钟烹饪: 5 分钟
准备时间: 15 分钟准备: 15 分钟
国家: Italia
tuduu@tuduu

成分

份数
  • 扇贝8
  • 面粉适量
  • 鸡蛋1
  • 面包屑适量
  • 橄榄油
    橄榄油适量
  • 盐适量
  • 胡椒适量

可购买的产品

准备

  1. 第 1 步,共 6 步

    鱼贩通常出售的扇贝是威尼斯非常有名的贝壳,已经从壳中取出

  2. 第 2 步,共 6 步

    将洁白的肉和珊瑚分开

  3. 第 3 步,共 6 步

    如果白色部分像大软木塞一样丰富,则将其切成两半

  4. 第 4 步,共 6 步

    清洗并擦干这些圆柱体,轻轻地裹上面粉,放入加盐和胡椒的打散鸡蛋中,然后裹上面包屑

  5. 第 5 步,共 6 步

    在大量热油中炸约两分钟

  6. 第 6 步,共 6 步

    剩下的珊瑚可以用油和柠檬一起食用

建议

  • 平底锅

  • 碗

  • 叉子

  • 勺子

一般信息

来源

Italia

分析

常量营养素 (100 gr)

注意
此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it

Descrizione

类别: 第二道菜
能量 (千卡)72.47
脂肪 (g)0.97
其中饱和脂肪 (g)0.19
蛋白质 (g)12.08
促销0.01
  • 蛋白质
    12.08g·93%
  • 碳水化合物
    0g·0%
  • 脂肪
    0.97g·7%
  • 纤维
    0g·0%
  • Primo Dop Monti Iblei 特级初榨橄榄油 500ml

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