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炸鱼块

炸鱼块

@tuduu
类别: 第二道菜

炸鱼块是一道美味的鱼类菜肴,将鲤鱼片浸入由面粉、啤酒和鸡蛋制成的轻盈面糊中。油炸后,鱼片外酥里嫩,金黄酥脆。这道菜非常适合作为主菜,搭配柠檬片和酱油或柠檬汁,增添清新的味道。试试在夏季户外晚餐中享用吧!

难度: 中等
烹饪时间: 20 分钟烹饪: 20 分钟
准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟
国家: Italia
tuduu@tuduu

成分

份数
  • 每条750克的鲤鱼2
  • 盐适量
  • 胡椒适量
  • 柠檬汁(或酱油)适量
  • 油炸用油:
  • 柠檬片装饰适量
  • 面糊:
  • 面粉
    面粉250g
  • 啤酒
    啤酒20cl
  • 鸡蛋2
  • 蛋清2
  • 盐适量

可购买的产品

  • 细米粉 1公斤

    细米粉 1公斤

    1 产品
    ¥ 52.67
  • Birra chiara ad alta fermentazione "Bianca" 330ml - Ca' Verzini

    Birra chiara ad alta fermentazione "Bianca" 330ml - Ca' Verzini

    1 产品
    ¥ 39.29
  • 1965复古黑石英灰色不粘锅

    1965复古黑石英灰色不粘锅

    ¥ 355.30

准备

  1. 第 1 步,共 18 步

    请鱼贩清理鲤鱼并切成每块约125克的4块鱼片

  2. 第 2 步,共 18 步

    将鱼片切成3-4厘米长的小块,根据口味用柠檬汁或酱油腌制

  3. 第 3 步,共 18 步

    为了制作面糊,将面粉筛入碗中,加入啤酒、鸡蛋和少许盐,仔细搅拌至均匀

  4. 第 4 步,共 18 步

    用厨房毛巾盖住碗,让混合物发酵15-20分钟

  5. 第 5 步,共 18 步

    再次用力搅拌,然后通过细筛过滤以去除面粉结块

  6. 第 6 步,共 18 步

    将蛋清打至泡沫(不太硬),在油炸前一刻用木勺轻轻拌入混合物中,以获得柔软的面糊

  7. 第 7 步,共 18 步

    逐渐加入蛋清以控制面糊的稠度:如果太稀,煮时可能会散开

  8. 第 8 步,共 18 步

    用纸巾拍干鱼块,以便面糊能很好地粘附

  9. 第 9 步,共 18 步

    轻轻撒盐和胡椒

  10. 第 10 步,共 18 步

    用叉子将鱼块逐一浸入面糊中,翻转以完全覆盖

  11. 第 11 步,共 18 步

    将鱼块放入加热至180度的橄榄油炸锅中

  12. 第 12 步,共 18 步

    如果没有电炸锅,请按以下方法检查油温:将少许面糊或一小块白面包放入油中

  13. 第 13 步,共 18 步

    如果面包或面糊周围形成许多冒泡的气泡,油温就合适了

  14. 第 14 步,共 18 步

    将鲤鱼炸至各面金黄

  15. 第 15 步,共 18 步

    从炸锅中取出鱼块,放在吸油纸上沥干

  16. 第 16 步,共 18 步

    立即上桌

  17. 第 17 步,共 18 步

    --- 建议

  18. 第 18 步,共 18 步

    制作面糊有多种变体,其中一种是用苏打水代替啤酒:这样可以得到同样酥脆但味道更中性和细腻的面糊

建议

  • 锅

  • 叉子

  • 碗

一般信息

储存说明

在冰箱中保存最多2天

更多信息

炸鱼块是意大利菜中的一道经典菜肴,非常适合在夏季享用

来源

Italia

分析

注意
此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
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    能量 (千卡)151.66
    碳水化合物 (g)17.05
    其中糖分 (g)0.4
    脂肪 (g)3.7
    其中饱和脂肪 (g)0.84
    蛋白质 (g)12.08
    纤维 (g)0.52
    促销0.05
    • 蛋白质
      12.08g·36%
    • 碳水化合物
      17.05g·51%
    • 脂肪
      3.7g·11%
    • 纤维
      0.52g·2%