请找您当地的鱼贩将鲤鱼清理干净并切成每块约125克的4块鱼片
将鱼片切成3-4厘米长的小块,根据个人口味将其腌制在柠檬汁或酱油中
为了准备面糊,将面粉筛入一个碗中,加入啤酒、鸡蛋和少量盐,仔细搅拌直至获得均匀的混合物
用厨房毛巾盖住碗,让混合物静置发酵15-20分钟
再次用力搅拌,将混合物通过细筛过滤,以去除可能的面粉块
将蛋白打发至泡沫状(不要太硬),并在炸之前用木勺慢慢混入面糊中,以获得柔软的面糊
逐渐加入蛋白,以便控制面糊的稠度:如果太稀,油炸时可能会分散
用厨房纸巾轻轻吸干鱼块,以便面糊能很好地附着
轻轻撒盐和胡椒粉
用叉子将每块鱼逐个浸入面糊中,确保完全裹上一层面糊
将裹好面糊的鱼块放入预热至180度的橄榄油炸锅中
如果没有电炸锅,可以通过以下方法检查油温:将少量面糊或一小块白面包浸入油中
如果面包或面糊周围产生许多气泡,说明油温合适
炸鲤鱼,直到四周变成金黄色
从炸锅中移出鱼块,放在吸油纸上沥干
煎锅
叉子
碗
在冰箱中保存最多2天
油炸面糊鱼是意大利料理的经典菜肴,非常适合在夏季享用
Italy





| 能量 (千卡) | 145.66 |
| 碳水化合物 (g) | 6.78 |
| 其中糖分 (g) | 0.16 |
| 脂肪 (g) | 5.85 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 1.19 |
| 蛋白质 (g) | 16.22 |
| 纤维 (g) | 0.21 |
| 促销 | 0.05 |