蒸青蛙鱼尾是意大利菜中一种轻盈美味的菜肴。青蛙鱼尾或称为青蛙捕鱼者，是通过蒸汽烹饪以保持其营养成分完整。它用柠檬、香 parsley、盐和胡椒粒调味，增强口感。这个菜非常适合喜欢健康美味的人。
在锅中煮沸200毫升水，上面放上蒸汽烹饪的专用网格，然后放上洒有切碎香 parsley 的青蛙鱼尾
用专用的倒扣平底锅盖好锅，带有吸盘手柄
用小火烹饪约20分钟；上菜时加少许健康油、黑椒粉和柠檬片，一起冷食
蒸锅
冷藏保存，最多2天
轻盈健康的菜肴
Italy
| 能量 (千卡) | 83.14 |
| 碳水化合物 (g) | 3.81 |
| 其中糖分 (g) | 3.81 |
| 脂肪 (g) | 2.07 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 0.42 |
| 蛋白质 (g) | 11.44 |
| 纤维 (g) | 2.37 |
| 促销 | 0.02 |
