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蒸龙虾

蒸龙虾

@tuduu

蒸龙虾的食谱是一道美味而清淡的主菜,非常适合想要品尝这种珍贵甲壳类动物的细腻味道而不感到负担的人。龙虾采用蒸煮的方式,保留了其原汁原味和柔软的质地。然后用简单但美味的调料,如橄榄油、葡萄酒醋、黑橄榄、橙子和茴香来丰富其风味。

难度: 中等
烹饪时间: 20 分钟烹饪: 20 分钟
准备时间: 15 分钟准备: 15 分钟

您可能感兴趣的其他食谱

    国家: Italia
    tuduu@tuduu

    成分

    份数
    • 龙虾1
    • 橄榄油
      橄榄油适量
    • 葡萄酒醋
      葡萄酒醋适量
    • 黑橄榄适量
    • 橙子适量
    • 盐适量
    • 胡椒适量
    • 茴香适量
    类别: 第二道菜

    可购买的产品

    • Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

      Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

      1 产品
      ¥ 185.42
    • La Valeccia葡萄酒醋500ml

      La Valeccia葡萄酒醋500ml

      1 产品
      ¥ 46.14
    • 带盖锅 1965 Vintage 不锈钢系列

      带盖锅 1965 Vintage 不锈钢系列

      ¥ 985.82

    准备

    1. 第 1 步,共 4 步

      用刀在龙虾头部底部准确地一击杀死龙虾

    2. 第 2 步,共 4 步

      将其清洗干净并蒸煮约2小时

    3. 第 3 步,共 4 步

      当肉质变得非常嫩时,将龙虾从壳中取出,切片,并加入钳子肉和内部的“珊瑚”

    4. 第 4 步,共 4 步

      保持温暖湿润,直到上菜时最后一刻用橄榄油、醋、黑橄榄碎和橙皮、适量盐和胡椒调味,并配以橙子、茴香和黑橄榄沙拉

    建议

    • 蒸锅

    • 锅

    一般信息

    来源

    Italia

    分析

    常量营养素 (100 gr)

    注意
    此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
    能量 (千卡)85
    碳水化合物 (g)1
    其中糖分 (g)1
    脂肪 (g)1.9
    其中饱和脂肪 (g)0.63
    蛋白质 (g)16
    促销0.18
    • 蛋白质
      16g·85%
    • 碳水化合物
      1g·5%
    • 脂肪
      1.9g·10%
    • 纤维
      0g·0%
    注意
    此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
    生活方式
    过敏与不耐受