面向个人消费者个人购买

意大利储物处

意大利制造的品质，随时可用

查看所有商品

LiMeiLaTeJiChuZhaGanLanYou Nocellara - 50 cl (x1)

Jīāngānnà Fúluólúnsà Niúpái IGP VBAC - Dútè Fēngwèi hé Rènzhèng Zhìliàng (1)

查看所有商品

意大利储物处

意大利制造的品质，随时可用

查看所有商品

蒸虹鳟鱼

Name: 蒸虹鳟鱼
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Italy
Ingredients: 2 500克虹鳟鱼; 1 胡萝卜; 1根 芹菜; 1 洋葱; 1片 月桂叶; 适量 香菜; 适量 百里香; 50毫升 香气白葡萄酒; 适量 海盐; 适量 白胡椒粒

@tuduu

类别: 第二道菜

蒸虹鳟鱼是一道美味的鱼类主菜，适合想要享受清淡健康做法的人。虹鳟鱼与一系列芳香蔬菜一起蒸制，使其更具风味。简单易做的一道菜，但会让所有味蕾着迷。

难度: 中等

烹饪时间: 20 分钟烹饪: 20 分钟

准备时间: 15 分钟准备: 15 分钟

国家: Italy

tuduu@tuduu

成分

份数

500克虹鳟鱼2
胡萝卜1
芹菜1根
洋葱1
月桂叶1片
香菜适量
百里香适量
香气白葡萄酒50毫升
海盐适量
白胡椒粒适量

可购买的产品

Xinfreshiangcai 18ke

¥ 30.27

Xinxian Bailixiang 18ke

¥ 30.27

Dìzhōnghǎi yǒujī xì hǎiyán 500 kè

¥ 20.45

Hui se bu zhan guo 1965 fu gu hei shi ying

¥ 407.36

准备

第 1 步，共 3 步
洗净蔬菜，切好放入锅中，加上香料、调料、葡萄酒和1/2升水
第 2 步，共 3 步
煮沸后，用专用蒸架放入虹鳟鱼，注意不要接触到液体
第 3 步，共 3 步
盖上锅，煮至所需时间

建议

蒸锅
平底锅

一般信息

来源

Italy

分析

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

蒸虹鳟鱼

@tuduu

类别: 第二道菜

难度: 中等

烹饪时间: 20 分钟烹饪: 20 分钟

准备时间: 15 分钟准备: 15 分钟

国家: Italy

tuduu@tuduu

成分

份数

500克虹鳟鱼2
胡萝卜1
芹菜1根
洋葱1
月桂叶1片
香菜适量
百里香适量
香气白葡萄酒50毫升
海盐适量
白胡椒粒适量

可购买的产品

Xinfreshiangcai 18ke

¥ 30.27

Xinxian Bailixiang 18ke

¥ 30.27

Dìzhōnghǎi yǒujī xì hǎiyán 500 kè

¥ 20.45

Hui se bu zhan guo 1965 fu gu hei shi ying

¥ 407.36

准备

第 1 步，共 3 步
洗净蔬菜，切好放入锅中，加上香料、调料、葡萄酒和1/2升水
第 2 步，共 3 步
煮沸后，用专用蒸架放入虹鳟鱼，注意不要接触到液体
第 3 步，共 3 步
盖上锅，煮至所需时间

能量 (千卡)	70.09
碳水化合物 (g)	1.09
其中糖分 (g)	1.07
脂肪 (g)	1.36
其中饱和脂肪 (g)	0.32
蛋白质 (g)	6.82
纤维 (g)	0.4
促销	0.03