成分
份数
- 猪肉
400G400G - 牛肉
300G300G - 面包屑
100G100G - 青葱
11 - 牛奶适量
- 煮鸡蛋
44 - 新鲜鸡蛋
22 - 黄油
30G30G - 盐适量
- 胡椒适量
- 黄油豌豆适量
准备
- 第 1 步,共 6 步
将两种肉绞碎,放入一个大碗中,加入浸泡在牛奶中并挤干的面包屑、新鲜鸡蛋和切碎的青葱。
- 第 2 步,共 6 步
将所有材料混合均匀,并加入适量的盐和大量的胡椒粉。
- 第 3 步,共 6 步
加入所有材料后继续搅拌,直到获得均匀的混合物。
- 第 4 步,共 6 步
将混合物放在湿润的工作台上,粗略地塑造成一个中间有凹槽的形状;在凹槽中放入四个去壳的煮鸡蛋,排成一行,然后用混合物覆盖,形成一个规则的圆柱形肉卷。
- 第 5 步,共 6 步
将肉卷放入涂满黄油的烤盘中,放入预热的烤箱中(180度)烤约45分钟,期间小心地翻动几次,以便各个部分均匀上色。
- 第 6 步,共 6 步
最后,将肉卷从烤箱中取出,静置几分钟,然后放在盘子上,切成薄片,配上黄油豌豆或其他喜欢的蔬菜一起食用。
建议
烤箱
平底锅
搅拌机
一般信息
来源
Italia
分析
注意
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生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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能量 (千卡) | 217.71 |
碳水化合物 (g) | 6.39 |
其中糖分 (g) | 0.22 |
脂肪 (g) | 33.3 |
其中饱和脂肪 (g) | 4.61 |
蛋白质 (g) | 34.14 |
纤维 (g) | 0.09 |
促销 | 0.05 |
- 蛋白质34.14g·46%
- 碳水化合物6.39g·9%
- 脂肪33.3g·45%
- 纤维0.09g·0%