鳟鱼煎蛋

Name: 鳟鱼煎蛋
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 250 克 鳟鱼片; 1 瓣 洋葱; 1 汤匙 特级初榨橄榄油; 1 汤匙 香菜; 4 鸡蛋; 2 汤匙 牛奶; 20 克 黄油; 适量 盐

@tuduu

类别: 第二道菜

鳟鱼煎蛋是一道美味的菜肴，以鳟鱼片为主料，搭配洋葱和香菜，用特级初榨橄榄油烹制。鸡蛋和牛奶与黄油一起使煎蛋具有柔软的质地和不可抗拒的味道。非常适合作为主菜享用，或在特殊场合作为手指食物提供。

难度: 中等

烹饪时间: 20 分钟烹饪: 20 分钟

准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

国家: Italia

tuduu@tuduu

成分

份数

鳟鱼片250克
洋葱1瓣
特级初榨橄榄油1汤匙
香菜1汤匙
鸡蛋4
牛奶2汤匙
黄油20克
盐适量

可购买的产品

Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

1 产品

¥ 181.66

Burro al tartufo 80g - specialità artigianale

1 产品

¥ 81.38

准备

第 1 步，共 5 步
在不粘锅中加热橄榄油，加入鳟鱼片和整颗洋葱
第 2 步，共 5 步
煮6-7分钟，多次翻动鱼片
第 3 步，共 5 步
加盐，去掉洋葱，用叉子将鱼肉捣碎
第 4 步，共 5 步
将鸡蛋与少许盐和切碎的香菜一起搅打，加入牛奶和捣碎的鳟鱼
第 5 步，共 5 步
在锅中融化黄油，倒入鸡蛋和鱼的混合物，用小火煎煮煎蛋

一般信息

来源

Italia

分析

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

鳟鱼煎蛋

@tuduu

类别: 第二道菜

难度: 中等

烹饪时间: 20 分钟烹饪: 20 分钟

准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

国家: Italia

准备

第 1 步，共 5 步

在不粘锅中加热橄榄油，加入鳟鱼片和整颗洋葱

第 2 步，共 5 步

煮6-7分钟，多次翻动鱼片

第 3 步，共 5 步

加盐，去掉洋葱，用叉子将鱼肉捣碎

第 4 步，共 5 步

将鸡蛋与少许盐和切碎的香菜一起搅打，加入牛奶和捣碎的鳟鱼

第 5 步，共 5 步

在锅中融化黄油，倒入鸡蛋和鱼的混合物，用小火煎煮煎蛋

分析

注意

生活方式

过敏与不耐受

能量 (千卡)	163.33
碳水化合物 (g)	0.46
其中糖分 (g)	0.46
脂肪 (g)	11.25
其中饱和脂肪 (g)	4.17
蛋白质 (g)	15.02
纤维 (g)	0.13
促销	0.08

鳟鱼煎蛋

成分

可购买的产品

Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

Burro al tartufo 80g - specialità artigianale

准备

一般信息

来源

分析

注意

常量营养素 (100 gr)

注意

鳟鱼煎蛋

成分

可购买的产品

Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

Burro al tartufo 80g - specialità artigianale

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一般信息

来源

分析

注意

常量营养素 (100 gr)

注意

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