成分
份数
- 切割甜菜
100G100G - 韭葱
22 - 冷冻豌豆
100G100G - 法式面包
4片4片 - 格鲁耶尔奶酪
50G50G - 肉汤适量
- 橄榄油适量
- 盐适量
- 胡椒适量
准备
- 第 1 步，共 4 步
将切成块的甜菜和韭葱在盐水中煮20分钟
- 第 2 步，共 4 步
沥干所有材料并搅拌
- 第 3 步，共 4 步
加入豌豆，将蔬菜用大火煮10分钟
- 第 4 步，共 4 步
将面包片放入烤盘中，倒入汤，撒上盐和胡椒，淋上一些肉汤和橄榄油，然后撒上磨碎的格鲁耶尔奶酪，放入预热至200度的烤箱中烤20分钟
建议
锅
刀
砧板
一般信息
储存说明
将香草汤在冰箱中保存最多2天。
更多信息
这道汤可以通过添加其他时令蔬菜进行个性化调整。
来源
Italia
分析
注意
此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 107.49 |
| 碳水化合物 (g) | 13.18 |
| 其中糖分 (g) | 3.8 |
| 脂肪 (g) | 2.91 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 1.68 |
| 蛋白质 (g) | 6.13 |
| 纤维 (g) | 3.62 |
| 促销 | 0.29 |
- 蛋白质6.13g·24%
- 碳水化合物13.18g·51%
- 脂肪2.91g·11%
- 纤维3.62g·14%