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塔兰托风味贻贝汤

塔兰托风味贻贝汤

@tuduu

塔兰托风味贻贝汤是一道美味可口的菜肴,以贻贝与番茄和辣椒的搭配为特色。浓郁的大蒜味和欧芹的香气为这道美味的海鲜汤增添了风味。贻贝配上脆面包片一起食用,以吸收汤汁。

难度: 中等
烹饪时间: 20 分钟烹饪: 20 分钟
准备时间: 15 分钟准备: 15 分钟

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    国家: Italia
    tuduu@tuduu

    成分

    份数
    • 贻贝1,000g
    • 番茄
      番茄300g
    • 大蒜
      大蒜1瓣
    • 辣椒适量
    • 橄榄油
      橄榄油适量
    • 欧芹适量
    • 面包片适量
    • 盐1小撮
    类别: 第二道菜

    可购买的产品

    • 西西里干番茄 200克

      西西里干番茄 200克

      1 产品
      ¥ 36.08
    • 发酵黑蒜 3-4瓣 100克

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      1 产品
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    • Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

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    • 1965复古黑石英灰色不粘锅

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      ¥ 356.58

    准备

    1. 第 1 步,共 5 步

      清洗并清理贻贝,然后在锅中加少许油煮开

    2. 第 2 步,共 5 步

      在之前用油抹过的大平底锅中,炒香一瓣压碎的大蒜和一些辣椒

    3. 第 3 步,共 5 步

      当大蒜开始变色时,将其与辣椒一起取出,然后将去皮去籽的番茄倒入锅中

    4. 第 4 步,共 5 步

      加入一小撮盐,中火煮约十分钟;然后加入贻贝及其过滤好的汁液

    5. 第 5 步,共 5 步

      用切碎的欧芹撒在汤上,并用面包片一起盛在碗中(最好是陶瓷碗)

    建议

    • 平底锅

    • 木勺

    • 碗

    • 滤网

    一般信息

    储存说明

    将贻贝保存在冰箱中,并在1-2天内食用

    更多信息

    塔兰托风味贻贝是普利亚大区,特别是塔兰托市的传统菜肴

    来源

    Italia, Puglia

    分析

    常量营养素 (100 gr)

    注意
    此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
    能量 (千卡)69.24
    碳水化合物 (g)3.42
    其中糖分 (g)1.05
    脂肪 (g)2.12
    其中饱和脂肪 (g)0.41
    蛋白质 (g)9.19
    纤维 (g)0.22
    促销0.31
    • 蛋白质
      9.19g·61%
    • 碳水化合物
      3.42g·23%
    • 脂肪
      2.12g·14%
    • 纤维
      0.22g·1%
    注意
    此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
    生活方式
    过敏与不耐受