将40根荨麻和5个小洋葱煮30分钟；然后通过筛网过滤
同时准备一个烹饪底料，使用40克黄油和40克面粉，加入50毫升蔬菜高汤稀释
搅拌均匀，然后将这份浓汤倒入荨麻泥上；用一些荨麻的烹饪水稀释
加入一撮盐、糖和胡椒调味
重新烧沸
与单独盛的水波蛋一起上桌
钢丝网
碗
煎锅
薄片
在冰箱中密封存放，最多2-3天
Italy
| 能量 (千卡) | 204.64 |
| 碳水化合物 (g) | 16.79 |
| 其中糖分 (g) | 5.51 |
| 脂肪 (g) | 13.73 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 7.9 |
| 蛋白质 (g) | 3.55 |
| 纤维 (g) | 1.98 |
| 促销 | 0.17 |
