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  1. 蔬菜汤

准备

Descrizione

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食谱
Tuduu
蔬菜汤

蔬菜汤

@tuduu
类别: 主食

蔬菜汤是一道轻盈健康的菜肴,非常适合冬季晚餐。用各种新鲜蔬菜和浸泡过的扁豆制成,这道汤富含营养和风味。试试吧!

难度: 中等
烹饪时间: 30 分钟烹饪: 30 分钟
准备时间: 20 分钟准备: 20 分钟
国家: Italia
tuduu@tuduu

成分

份数
  • 西葫芦2
  • 小卷心菜适量
  • 韭葱1
  • 芜菁1
  • 胡萝卜4
  • 土豆1
  • 洋葱
    洋葱1
  • 芹菜3茎
  • 黄油
    黄油40克
  • 盐适量
  • 已浸泡的扁豆100克
  • 高汤
    高汤50厘升
  • 培根
    培根50克
  • 面包丁适量
  • 帕尔马干酪粉4汤匙

可购买的产品

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    1. 第 1 步,共 5 步

      清洗所有蔬菜,然后将四分之三的洋葱切碎,将卷心菜切成细条,韭葱切成圈,其余的蔬菜切成条状

    2. 第 2 步,共 5 步

      在锅中用半升高汤以中火煮扁豆15分钟,然后加入所有准备好的蔬菜、一升水和适量的盐,继续煮半小时

    3. 第 3 步,共 5 步

      同时,将培根和剩下的洋葱切碎,用40克黄油在平底锅中以小火煸炒3-4分钟

    4. 第 4 步,共 5 步

      汤煮好后,加入洋葱和培根的炒料,稍微煮一下以入味

    5. 第 5 步,共 5 步

      将汤倒入热汤碗中,撒上帕尔马干酪粉,并与面包丁一起上桌

    建议

    • 锅

    • 刀

    • 砧板

    一般信息

    储存说明

    在冰箱中保存最多3天

    更多信息

    素食食谱

    来源

    Italia, Toscana

    分析

    注意
    此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
    生活方式
    过敏与不耐受

    常量营养素 (100 gr)

    注意
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    能量 (千卡)74.89
    碳水化合物 (g)5.98
    其中糖分 (g)2.33
    脂肪 (g)3.95
    其中饱和脂肪 (g)1.88
    蛋白质 (g)3.3
    纤维 (g)1.91
    促销0.09
    • 蛋白质
      3.3g·22%
    • 碳水化合物
      5.98g·39%
    • 脂肪
      3.95g·26%
    • 纤维
      1.91g·13%