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胡萝卜Spätzle

胡萝卜Spätzle

@valechecucina
类别: 主食

这些胡萝卜小面团制作起来非常快,只需很少的材料,而且非常美味🥕!

难度: 简单
烹饪时间: 2 分钟烹饪: 2 分钟
准备时间: 20 分钟准备: 20 分钟
国家: Islanda
valechecucina@valechecucina

成分

份数
  • 1个鸡蛋1个
  • 蒸熟的胡萝卜300克
  • 00面粉150克
  • 肉豆蔻适量
  • 帕尔马干酪30克

准备

  1. 第 1 步,共 6 步

    首先,将蒸熟的胡萝卜冷却后搅拌成泥

  2. 第 2 步,共 6 步

    将所有材料混合在一起,准备小面团。你需要得到一个面糊

  3. 第 3 步,共 6 步

    同时,将水煮沸,加盐,然后用spätzle刨丝器直接将小面团刨入水中

  4. 第 4 步,共 6 步

    当它们浮上水面时就准备好了。

  5. 第 5 步,共 6 步

    一旦准备好,将它们倒入一个锅中,在锅中你已经用一块黄油和切碎的迷迭香煎香了大蒜。

  6. 第 6 步,共 6 步

    搅拌并趁热撒上帕尔马干酪和新鲜迷迭香后食用

建议

  • spätzle刨丝器

一般信息

储存说明

立即食用

来源

Islanda, Piemonte

分析

注意
此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

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能量 (千卡)145.79
碳水化合物 (g)22.45
其中糖分 (g)4.37
脂肪 (g)3.13
其中饱和脂肪 (g)1.53
蛋白质 (g)7.28
纤维 (g)2.17
促销0.1
  • 蛋白质
    7.28g·21%
  • 碳水化合物
    22.45g·64%
  • 脂肪
    3.13g·9%
  • 纤维
    2.17g·6%

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