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南瓜烩饭配摩德纳白牛帕尔马干酪、榛子和蔓越莓

南瓜烩饭配摩德纳白牛帕尔马干酪、榛子和蔓越莓

@vandelli-formaggi
类别: 主食

一道精致的秋季主菜,南瓜的甜味与摩德纳白牛帕尔马干酪的丰富口感相结合,烤榛子的酥脆和干蔓越莓的酸味相得益彰。口感和味道的对比使这道烩饭令人难忘,适合特别场合。

难度: 中等
烹饪时间: 18 分钟烹饪: 18 分钟
准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟
国家: Italia
vandelli-formaggi
@vandelli-formaggi

成分

份数
  • Carnaroli米320g
  • 去皮南瓜350g
  • 摩德纳白牛帕尔马干酪
    摩德纳白牛帕尔马干酪80g
  • 黄洋葱40g
  • 干白葡萄酒80ml
  • 蔬菜高汤900ml
  • 黄油30g
  • 烤榛子30g
  • 干蔓越莓30g
  • 特级初榨橄榄油15ml
  • 细盐7g
  • 黑胡椒适量
  • 新鲜百里香(用于装饰)4g

可购买的产品

准备

Descrizione

第 1 步,共 7 步

将南瓜切成小块。

  • 第 2 步,共 7 步

    将洋葱切碎,在炖锅中用特级初榨橄榄油炒软。

  • 第 3 步,共 7 步

    加入南瓜,煮3-4分钟以入味,然后加入米饭,翻炒2分钟。

  • 第 4 步,共 7 步

    用白葡萄酒煮沸,待酒精挥发后,开始逐渐加入热高汤煮饭。

  • 第 5 步,共 7 步

    煮饭时经常搅拌,约16-18分钟,逐渐加入高汤以防米饭干燥。

  • 第 6 步,共 7 步

    煮熟后,离火加入黄油和摩德纳白牛帕尔马干酪搅拌,调味加盐和胡椒。

  • 第 7 步,共 7 步

    趁热上桌,撒上碎烤榛子、干蔓越莓和新鲜百里香叶。

  • 一般信息

    储存说明

    在冰箱中密封保存,最多1天。加少量水或高汤加热。不建议冷冻。

    来源

    Italia, Emilia Romagna

    分析

    注意
    此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
    生活方式
    过敏与不耐受

    常量营养素 (100 gr)

    注意
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    能量 (千卡)73.49
    碳水化合物 (g)5.09
    其中糖分 (g)0.86
    脂肪 (g)4.57
    其中饱和脂肪 (g)1.81
    蛋白质 (g)2.39
    纤维 (g)0.37
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