一种奶油般的浓汤,色泽鲜艳,适合在寒冷的日子里温暖身心,或作为一道轻盈但味道丰富的主菜。西兰花的细腻味道与山地有机帕尔马干酪24个月的浓郁咸香相结合,创造出独特的平衡,并以轻微的芽菜和帕尔马干酪片装饰,提升了整体风味。这是一道简单但精致的菜肴,准备好征服每一个味蕾。
蔬菜准备:清洗西兰花并切成小朵。削皮土豆并切成小块。剥皮并切片洋葱。
炒制:在一个大锅中加热特级初榨橄榄油。加入洋葱,用小火煸炒2-3分钟。
烹煮:加入土豆和西兰花,搅拌并让其入味几分钟。倒入热蔬菜汤,煮沸并煮约15-20分钟,直到蔬菜变软。
搅拌:从火上移开,用浸入式搅拌机搅拌至光滑的奶油状。
调味:加入60克磨碎的有机帕尔马干酪,调味盐和胡椒,搅拌均匀直到奶酪完全融化,奶油变得丝滑。
装盘:将奶油倒入盘中,撒上剩余的有机帕尔马干酪片(20克)和一些新鲜芽菜。
几滴栗子蜂蜜
将奶油放在冰箱中,密封容器内保存,最多可保存2天。也可以冷冻保存1个月。
Italia
能量 (千卡) | 68.42 |
碳水化合物 (g) | 3.11 |
其中糖分 (g) | 1.17 |
脂肪 (g) | 4.12 |
其中饱和脂肪 (g) | 1.96 |
蛋白质 (g) | 4.4 |
纤维 (g) | 1.11 |
促销 | 0.22 |