成分
份数
- 新鲜宽面
320g320g - 去皮南瓜
300g300g - 帕尔马干酪
50g50g - 黄洋葱
40g40g - 白兰地
40mL40mL - 鲜奶油
60mL60mL - 特级初榨橄榄油
20mL20mL - 精盐
7g7g - 黑胡椒适量
- 新鲜欧芹
6g6g - 新鲜罗勒适量
可购买的产品
帕尔马干酪弗里斯奶牛12个月(约1公斤)
1 产品1 产品 € 20.10
准备
- 第 1 步,共 7 步
将南瓜切成小块,用油和切碎的洋葱在锅中煎4分钟。
- 第 2 步,共 7 步
用白兰地调味,完全蒸发。
- 第 3 步,共 7 步
加入奶油、盐和胡椒,然后用小火煮8-10分钟,直到南瓜变软。
- 第 4 步,共 7 步
将煮熟的南瓜和奶油搅拌成光滑的奶油。
- 第 5 步,共 7 步
在充足的盐水中煮宽面,沥干后立即与南瓜奶油混合。
- 第 6 步,共 7 步
加入磨碎的帕尔马干酪和切碎的欧芹,充分搅拌均匀。
- 第 7 步,共 7 步
上菜时用新鲜罗勒装饰,如果愿意,可以再撒一些帕尔马干酪。
一般信息
储存说明
在冰箱中保存最多1天,密封良好。加少量水或牛奶加热。不建议冷冻。
来源
Italia, Toscana
分析
注意
此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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能量 (千卡) | 83.99 |
碳水化合物 (g) | 1.75 |
其中糖分 (g) | 1.39 |
脂肪 (g) | 6.22 |
其中饱和脂肪 (g) | 2.7 |
蛋白质 (g) | 2.65 |
纤维 (g) | 0.27 |
促销 | 0.36 |
- 蛋白质2.65g·24%
- 碳水化合物1.75g·16%
- 脂肪6.22g·57%
- 纤维0.27g·2%