一款具有意大利乡村风味的汤,卷曲菊苣的浓郁味道与鹰嘴豆的奶油质地完美结合,再加上12个月帕尔马干酪的细腻咸味。这是一道充满香草和传统气息的纯正舒适食品。
将卷曲菊苣洗净并粗略切碎。清洗并细细切碎青葱。剥去大蒜瓣的皮。
在一个大锅中加热橄榄油,加入大蒜和青葱,轻轻炒软。加入迷迭香、卷曲菊苣,煮5分钟。
加入沥干的鹰嘴豆,刮净并切成小块的帕尔马干酪皮,用热蔬菜高汤覆盖。煮沸后,调小火煮约40分钟。
调入盐和胡椒,去掉迷迭香和整瓣大蒜。烹饪结束时,热汤中加入大量12个月帕尔马干酪碎和少许生特级初榨橄榄油。
在冰箱中保存最多2天。食用前轻轻加热,如有需要可加入少量水或高汤。
Italia, Toscana
能量 (千卡) | 90.33 |
碳水化合物 (g) | 8.17 |
其中糖分 (g) | 0.87 |
脂肪 (g) | 3.73 |
其中饱和脂肪 (g) | 1.23 |
蛋白质 (g) | 5.18 |
纤维 (g) | 2.7 |
促销 | 0.23 |