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巴里风味佛卡夏

巴里风味佛卡夏

@vegan-to-feel-good
类别: 单一主菜

我的巴里风味佛卡夏,只需一个下午就能做好,让你仿佛置身普利亚!

难度: 中等
烹饪时间: 25 分钟烹饪: 25 分钟
准备时间: 220 分钟准备: 220 分钟
国家: Italia
vegan-to-feel-good@vegan-to-feel-good

成分

份数
  • 温水920g
  • 0号面粉730g
  • 新鲜酵母25g
  • 特级初榨橄榄油4汤匙
  • 干牛至1汤匙
  • 煮熟的土豆320g
  • 番茄800g
  • 盐2茶匙
  • 粗面粉700g
  • 糖1茶匙

准备

  1. 第 1 步,共 5 步

    首先,将酵母和糖溶解在100毫升温水中。

  2. 第 2 步,共 5 步

    将其加入面粉中。再加入土豆和另一部分温水。

  3. 第 3 步,共 5 步

    在揉面的过程中,分次加入剩余的温水。加入盐、油并继续揉面。

  4. 第 4 步,共 5 步

    将面团分成两份放在抹油的烤盘上,折叠几次后让其发酵2-3小时。

  5. 第 5 步,共 5 步

    在抹油的烤盘上处理面团,切碎小番茄,加入牛至、盐,并在预热至您家烤箱最高温度的烤箱中烘烤(我用240度烤25-30分钟)。

一般信息

来源

Italia, Puglia

分析

注意
此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意
此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it

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    能量 (千卡)159.69
    碳水化合物 (g)32.03
    其中糖分 (g)2.09
    脂肪 (g)1.72
    其中饱和脂肪 (g)0.25
    蛋白质 (g)5.11
    纤维 (g)1.82
    促销0.26
    • 蛋白质
      5.11g·13%
    • 碳水化合物
      32.03g·79%
    • 脂肪
      1.72g·4%
    • 纤维
      1.82g·4%