特价商品!
如何运作
Tuduu
  • 商店
您有生意吗?
Tuduu
Tuduu

联系我们

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

信息

关于我们

如何运作

社交

Instagram

Facebook

Linkedin

tuduu.it 市场条款和条件

移动应用条款和条件

隐私政策

退货政策

成为合作伙伴

  • veganpala
  • 天贝和芒果串
  • 天贝和芒果串

    天贝和芒果串

    @veganpala

    品尝天贝和芒果串:正宗风味与异国清新的结合。精选食材,素食传统。立即尝试!

    难度: 简单
    烹饪时间: 分钟烹饪: 分钟
    准备时间: 20 分钟准备: 20 分钟
    国家: Italia
    Home
    食谱
    veganpala
    @veganpala

    成分

    份数
    • 天贝200 g
    • 酱油适量
    • 希腊风味素食酸奶3 勺
    • 青柠汁(或柠檬汁)1
    • 罗望子酱(可选)1 茶匙
    • 芒果(稍硬)1
    • 柠檬汁(或青柠汁)1
    • Tajin(民族商店或亚马逊)1 勺
    类别: 第二道菜

    准备

    1. 第 1 步,共 4 步

      对于天贝:将200克的天贝切成足够大的方块(要能用串签穿过),放入大量酱油中腌制一整夜(可以加一点水稀释)。 第二天,用大火在平底锅中煮几分钟,用一点酱油调味,然后放在一边冷却。

    2. 第 2 步,共 4 步

      对于酸奶酱:将三勺希腊风味素食酸奶(不加糖)与柠檬汁混合,如果有的话可以加入罗望子酱。根据需要调整盐味。

    3. 第 3 步,共 4 步

      对于芒果 将芒果切成方块(大小与天贝差不多,要能用串签穿过),用柠檬和Tajin调味。 Tajin可以在民族商店找到,是一种略带辛辣和酸味的香料。它与芒果的甜味形成了很好的对比。如果在商店找不到,可以在亚马逊上订购。

    4. 第 4 步,共 4 步

      准备好所有食材后,交替串上芒果和天贝。 在烧烤架上烤制以获得烟熏味,或在烤架上烤几分钟,直到形成典型的烤痕。 请务必时不时翻动,以免烤焦。

    一般信息

    来源

    Italia

    分析

    常量营养素 (100 gr)

    注意
    此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
    能量 (千卡)42
    碳水化合物 (g)9.36
    其中糖分 (g)9.36
    脂肪 (g)0.26
    其中饱和脂肪 (g)0.05
    蛋白质 (g)0.7
    纤维 (g)1
    促销0.02
    • 蛋白质
      0.7g·6%
    • 碳水化合物
      9.36g·83%
    • 脂肪
      0.26g·2%
    • 纤维
      1g·9%
    注意
    此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
    生活方式
    过敏与不耐受