成分

份数

无低fodmap意大利面 myrea250g
新鲜蓝莓30g
植物奶油150ml
薄荷叶q.b.

无低FODMAP意大利面

Name: 无低FODMAP意大利面
Prep time: 5 min
Cook time: 12 min
Total time: 17 min
Yield: 1
Cuisine: Italy
Ingredients: 250 g 无低FODMAP意大利面 MyRea; 30 g 新鲜蓝莓; 150 ml 植物奶油; q.b. 薄荷叶

@viaggiando-mangiando

类别: 主食

无低FODMAP意大利面配植物奶油和蓝莓。一个简单快捷的食谱，适合那些遵循低FODMAP饮食的人。意大利面用丰富的植物奶油和新鲜蓝莓调味，并用新鲜薄荷叶装饰。

难度: 简单

烹饪时间: 12 分钟烹饪: 12 分钟

准备时间: 5 分钟准备: 5 分钟

国家: Italy

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准备

第 1 步，共 3 步
按照包装上的说明在盐水中煮意大利面。
第 2 步，共 3 步
将植物奶油加热几分钟，然后加入蓝莓。
第 3 步，共 3 步
将沥干的意大利面与奶油和蓝莓的调味料混合，并用薄荷叶装盘。

一般信息

来源

Italy

分析

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

能量 (千卡)	104.02
碳水化合物 (g)	1.48
其中糖分 (g)	1.48
脂肪 (g)	10.48
其中饱和脂肪 (g)	6.09
蛋白质 (g)	0.97
纤维 (g)	0.22
促销	0.01

蛋白质
0.97g·7%
碳水化合物
1.48g·11%
脂肪
10.48g·80%
纤维
0.22g·2%

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

成分

无低FODMAP意大利面

准备

一般信息

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来源

分析

常量营养素 (100 gr)

注意

注意