麦片拉杜

Name: 麦片拉杜
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 15
Cuisine: Italia
Ingredients: 270克 麦片; 100克 酥油（澄清黄油）; 2个 豆蔻粉; 1份 杏仁奶; 100克 糖或椰糖

@viaggiando-mangiando

类别: 甜点

经典的印度甜点，这里以麦片为基础。将170克麦片在酥油中烘烤约10分钟，然后加入豆蔻粉、杏仁奶和糖。煮约10分钟，直到混合物从锅底脱离。加入剩余的麦片，混合物变温后搓成小球（拉杜）。

难度: 中等

烹饪时间: 20 分钟烹饪: 20 分钟

准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

国家: Italia

viaggiando-mangiando@viaggiando-mangiando

成分

份数

麦片270克
酥油（澄清黄油）100克
豆蔻粉2个
杏仁奶1份
糖或椰糖100克

准备

第 1 步，共 4 步
将170克麦片在酥油中烘烤约10分钟，然后加入豆蔻粉、杏仁奶和糖。
第 2 步，共 4 步
煮约10分钟，直到混合物从锅底脱离。
第 3 步，共 4 步
加入剩余的100克麦片。
第 4 步，共 4 步
当混合物变温时，用少许酥油润手，搓成小球（拉杜）。

一般信息

来源

Italia

分析

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

能量 (千卡)	368.67
碳水化合物 (g)	57.34
其中糖分 (g)	23.6
脂肪 (g)	15.1
其中饱和脂肪 (g)	6.46
蛋白质 (g)	6.46
纤维 (g)	9.61
促销	0.13

蛋白质
6.46g·7%
碳水化合物
57.34g·65%
脂肪
15.1g·17%
纤维
9.61g·11%

麦片拉杜

@viaggiando-mangiando

类别: 甜点

难度: 中等

烹饪时间: 20 分钟烹饪: 20 分钟

准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

国家: Italia

准备

第 1 步，共 4 步

将170克麦片在酥油中烘烤约10分钟，然后加入豆蔻粉、杏仁奶和糖。

第 2 步，共 4 步

煮约10分钟，直到混合物从锅底脱离。

第 3 步，共 4 步

加入剩余的100克麦片。

第 4 步，共 4 步

当混合物变温时，用少许酥油润手，搓成小球（拉杜）。

分析

注意

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

能量 (千卡)	368.67
碳水化合物 (g)	57.34
其中糖分 (g)	23.6
脂肪 (g)	15.1
其中饱和脂肪 (g)	6.46
蛋白质 (g)	6.46
纤维 (g)	9.61
促销	0.13

蛋白质
6.46g·7%
碳水化合物
57.34g·65%
脂肪
15.1g·17%
纤维
9.61g·11%

麦片拉杜

成分

准备

一般信息

更多信息

来源

分析

注意

常量营养素 (100 gr)

注意

麦片拉杜

成分

您可能感兴趣的其他食谱

准备

一般信息

更多信息

来源

分析

注意

常量营养素 (100 gr)

注意

您可能感兴趣的其他食谱