成分
份数
- 粉丝
20g20g - 豆腐
20g20g - 大蒜
1unità1unità - 胡萝卜
1unità1unità - 豆芽
20g20g - 香葱
10g10g - 鱼露
1unità1unità - 糖
1unità1unità - 水
2unità2unità - 鸡蛋
1unità1unità - 菲洛面皮
24unità24unità - 芝麻油q.b.
可购买的产品
准备
- 第 1 步，共 5 步
炒大蒜，加入切碎的豆腐，切细的胡萝卜，豆芽，香葱，用开水泡软并切段的粉丝，最后加入鱼露。
- 第 2 步，共 5 步
冷却后加入糖和水。
- 第 3 步，共 5 步
将菲洛面皮每三张一组铺开，切成8个方块。
- 第 4 步，共 5 步
填馅，卷起，用打散的鸡蛋封口。
- 第 5 步，共 5 步
在大量油中炸。
建议
空气炸锅
一般信息
更多信息
空气炸锅烹饪：180°C，15分钟。
来源
Giappone, Lazio
分析
注意
此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
素食 - 不适合
纯素 - 不适合
无麸质 - 不适合
无乳糖 - 适合
鱼素 - 适合
无镍 - 不适合
过敏与不耐受
甲壳类 - 适合
鸡蛋 - 不适合
鱼类 - 不适合
花生 - 适合
大豆 - 不适合
牛奶 - 适合
坚果 - 适合
芹菜 - 适合
芥末 - 适合
芝麻 - 不适合
亚硫酸盐 - 适合
羽扇豆 - 适合
软体动物 - 适合
豆类 - 不适合
茄科 - 不适合
香料 - 适合
咖啡 - 适合
单粒小麦 - 适合
番茄 - 不适合
常量营养素 (100 gr)
注意
此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
| 能量 (千卡) | 281.46 |
| 碳水化合物 (g) | 58.89 |
| 其中糖分 (g) | 5.52 |
| 脂肪 (g) | 1.36 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 0.27 |
| 蛋白质 (g) | 11.32 |
| 纤维 (g) | 1.49 |
- 蛋白质11.32g·15%
- 碳水化合物58.89g·81%
- 脂肪1.36g·2%
- 纤维1.49g·2%