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  4. 生蛋糕

准备

成分

份数
  • 核桃200g
  • 枣100g
  • 可可粉50g
  • 椰蓉150g
  • 椰子油50g
  • 枫糖浆100g
  • 胡萝卜3个
生蛋糕

生蛋糕

@viaggiando-mangiando
类别: 甜点

一款健康的生蛋糕,适合任何场合!

难度: 中等
烹饪时间: 0 分钟烹饪: 0 分钟
准备时间: 30 分钟准备: 30 分钟
国家: Italy
viaggiando-mangiando@viaggiando-mangiando
第 1 步,共 7 步

开始用食品加工机将核桃切碎,直到达到细腻的质地。

  • 第 2 步,共 7 步

    加入枣和可可粉、切碎的胡萝卜,然后搅拌至均匀。

  • 第 3 步,共 7 步

    将混合物铺在铺有烘焙纸的烤盘中,用手压实。

  • 第 4 步,共 7 步

    放入冰箱冷藏至少30分钟。

  • 第 5 步,共 7 步

    同时,准备奶油,将椰蓉、椰子油和枫糖浆搅拌至奶油状。

  • 第 6 步,共 7 步

    将奶油倒在蛋糕底部并抹平。

  • 第 7 步,共 7 步

    再次放入冰箱冷藏2小时后再食用。

  • 一般信息

    储存说明

    在冰箱中保存3-5天。

    更多信息

    如果你喜欢,可以用其他种类的坚果代替核桃。

    来源

    Italy, Liguria

    分析

    常量营养素 (100 gr)

    注意
    此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
    能量 (千卡)330.06
    碳水化合物 (g)20.27
    其中糖分 (g)19.75
    脂肪 (g)25.45
    其中饱和脂肪 (g)10.8
    蛋白质 (g)4.41
    纤维 (g)3.63
    促销0.04
    • 蛋白质
      4.41g·8%
    • 碳水化合物
      20.27g·38%
    • 脂肪
      25.45g·47%
    • 纤维
      3.63g·7%
    注意
    此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
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