将燕麦片浸泡在牛奶中15至20分钟。
在碗中混合鸡蛋、油、醋、盐和香料。
加入玉米粉、发酵粉和碳酸氢钠。
加入浸泡好的燕麦片、菠菜、培根和奶酪（如果使用）。
将混合物倒入纸杯中，180摄氏度烘烤20至25分钟。
碗
纸杯
烤箱
这是一款简单快捷的咸味松饼食谱，营养丰富且美味，非常适合做咸味早餐或开胃菜。
Italia
| 能量 (千卡) | 196.87 |
| 碳水化合物 (g) | 16.45 |
| 其中糖分 (g) | 1.54 |
| 脂肪 (g) | 10.95 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 3.11 |
| 蛋白质 (g) | 8.17 |
| 纤维 (g) | 1.97 |
| 促销 | 0.94 |
