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神经活性。改善认知功能和决策过程。加速反应时间。提高表现。减少疲劳。 运动表现。提供能量，支持肌肉表现。增加峰值和平均功率。增加最大摄氧量和大脑氧合。减少肌肉疲劳。 运动恢复。改善恢复加速。帮助减轻疼痛。支持减少肌肉损伤。