一种吃豆类的另类方式，结合了意大利面盘子的美感。我们的中号帕克里更轻，更易消化，因为豆类在加工前会先浸泡、整颗蒸熟、去壳、晾干和磨成粉。 理想的份量是50克，煮熟后变为120克，烹饪时间不到5分钟。建议：直接在平底锅中烹饪，无需在水中煮沸！ 每份：在一个浅平底锅中加入1/2杯水，加一点盐和几滴特级初榨橄榄油。水开时，加入“非意大利面”，搅拌并盖上盖子煮几分钟。你可以加入两种蔬菜或番茄酱。如果不加释放水分的食材，你需要加水。搅拌并用特级初榨橄榄油和你喜欢的调料调味。 当然也可以在水中煮，但（就像所有煮的食物 - 比如蔬菜本身）蒸的效果更佳。你会失去本来可以（通过渗透）留在水中的营养，信我，试试蒸；可能会多花你几分钟，但味道特别，对你更有益！ 特点：无麸质，100%天然，富含蛋白质，富含纤维。 高产出：50克=120克熟食。份量4人，烹饪3分钟。特点：无麸质，无添加剂，富含植物蛋白，高纤维，青铜模具成型，低温干燥，手工制作，产于意大利。
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一种吃豆类的另类方式，结合了意大利面盘子的美感。我们的中号帕克里更轻，更易消化，因为豆类在加工前会先浸泡、整颗蒸熟、去壳、晾干和磨成粉。 理想的份量是50克，煮熟后变为120克，烹饪时间不到5分钟。建议：直接在平底锅中烹饪，无需在水中煮沸！ 每份：在一个浅平底锅中加入1/2杯水，加一点盐和几滴特级初榨橄榄油。水开时，加入“非意大利面”，搅拌并盖上盖子煮几分钟。你可以加入两种蔬菜或番茄酱。如果不加释放水分的食材，你需要加水。搅拌并用特级初榨橄榄油和你喜欢的调料调味。 当然也可以在水中煮，但（就像所有煮的食物 - 比如蔬菜本身）蒸的效果更佳。你会失去本来可以（通过渗透）留在水中的营养，信我，试试蒸；可能会多花你几分钟，但味道特别，对你更有益！ 特点：无麸质，100%天然，富含蛋白质，富含纤维。 高产出：50克=120克熟食。份量4人，烹饪3分钟。特点：无麸质，无添加剂，富含植物蛋白，高纤维，青铜模具成型，低温干燥，手工制作，产于意大利。
