准备:将混合物倒入碗中并与水混合,用手帮助塑造肉丸。你可以做成更大的形状如汉堡,如果你喜欢,可以在中间加入蔬菜或磨碎的奶酪。成分已经煮熟并可以直接使用,如果你喜欢冷的,可以不加热直接食用。根据个人喜好,你可以将它们煎一下或加入番茄酱中。特点:无麸质,无添加剂,天然植物蛋白来源,高纤维,手工制作,意大利制造,均衡配方。