إيفن جيلاتو بالفستق - مزيج بروتيني منخفض السعرات 190 جم + زبدة الفستق 200 جم

مزيج لآيس كريم بروتيني منخفض السعرات بالفستق. خالٍ من اللاكتوز عالي البروتين خالٍ من السكريات المضافة كيفية تحضير آيس كريم إيفن الخاص بك: باستخدام ماكينة الآيس كريم Creami: 1 امزج مزيج إيفن والحليب باستخدام خلاط يدوي حتى تحصل على خليط متجانس. 2 أضف زبدة الفستق FitPorn وامزج مرة أخرى لدمجها جيدًا. 3 اسكب الخليط في عبوات Creami وجمدها لمدة لا تقل عن 24 ساعة. 4 قم بتفعيل وضع "الآيس كريم" على Creami، اختر "respin" واستمتع بآيس كريمك! للحصول على آيس كريم أكثر نعومة، كرر وظيفة "respin". باستخدام ماكينة الآيس كريم التقليدية: 1 امزج مزيج إيفن والحليب باستخدام خلاط يدوي حتى تحصل على خليط متجانس. 2 أضف زبدة الفستق FitPorn وامزج مرة أخرى لدمجها جيدًا. 3 اسكب الخليط في ماكينة الآيس كريم واتركه يرتاح في الثلاجة لمدة ساعة تقريبًا. 4 شغل ماكينة الآيس كريم وانتظر حتى يكتمل الدورة، مع تحريك الآيس كريم أثناء العملية لتجنب تجمده على الحواف. استمتع بآيس كريمك اللذيذ! نصائح: -للحصول على نكهة أكثر كثافة، يمكنك استخدام ما يصل إلى 200 جم من زبدة الفستق Fitporn (إجمالي)، في هذه الحالة تذكر تقليل كمية الحليب الخالي من اللاكتوز جزئيًا بمقدار 100 جم لكل 100 جم من الزبدة الإضافية. -إذا لم يكن لديك خلاط يدوي، يمكنك استخدام خلاط تقليدي (قد يكون الآيس كريم أكثر رغوة قليلاً). -خصص آيس كريمك بإضافة حبيبات البندق أو الفستق، شراب الشوكولاتة أو مكونات أخرى حسب رغبتك. المنتج الجاهز المحضر حسب الوصفة مع الحليب الخالي من اللاكتوز جزئيًا وزبدة الفستق Fitporn يحتوي على: 100 جم طاقة 518.8 كيلوجول 124 سعر حراري دهون 5.6 جم منها دهون مشبعة 0.4 جم كربوهيدرات 12.3 جم منها سكريات 4.3 جم كربوهيدرات صافية 6.4 جم ألياف 5.9 جم بروتينات 10.6 جم ملح 0.2 جم *المدخول المرجعي لشخص بالغ متوسط (8400 كيلوجول/2000 سعر حراري)