Tuduu
باونتي منزلي

باونتي منزلي

@briciole-di-rita

كلنا نشتهي بعض الشوكولاتة من حين لآخر. فلماذا لا نحاول صنع هذه الباونتي المنزلية البسيطة واللذيذة؟

صعوبة: سهل
طبخ: دقيقة
تحضير: 30 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • شوكولاتة داكنة150غرام
  • جوز هند مبشور60غرام
  • عسل20غرام
  • زبادي يوناني350غرام

تحضير

  1. الخطوة 1 من 3

    اخلط الزبادي مع جوز الهند والعسل

  2. الخطوة 2 من 3

    شكل الباونتي وضعها في الفريزر لمدة 2/3 ساعات

  3. الخطوة 3 من 3

    ذوب الشوكولاتة في حمام مائي واغمس فيها الباونتي المجمدة

معلومات عامة

ملاحظات التخزين

يحفظ في الثلاجة ويستهلك خلال 2/3 أيام

الأصل

Italia, Abruzzo

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)٢٥٤٫٢٤
الكربوهيدرات (غ)١٧٫٢٩
منها سكريات (غ)١٧٫٢٩
الدهون (غ)١٧٫٨
منها مشبعة (غ)١١٫٤٤
بروتين (غ)٥٫٩٥
الألياف (غ)٢٫٧
تخفيضات٠٫٠٤
  • بروتينات
    ٥٫٩٥g·14%
  • الكربوهيدرات
    ١٧٫٢٩g·40%
  • الدهون
    ١٧٫٨g·41%
  • ألياف
    ٢٫٧g·6%