مثالي لوجبات الإفطار أو حلوى بسيطة ولذيذة
طهي التفاح مع القرفة
وضع الخليط على عجينة الفيلو وتشكيل لفائف
في الفرن على درجة حرارة 180 لمدة 10 دقائق
يُقدم مع الزبادي اليوناني (موصى به)
يمكن تجميدها
Italia, Abruzzo
| طاقة (كيلو كالوري) | 227.4 |
| الكربوهيدرات (غ) | 49.1 |
| منها سكريات (غ) | 6.8 |
| الدهون (غ) | 0.76 |
| منها مشبعة (غ) | 0.12 |
| بروتين (غ) | 8.22 |
| الألياف (غ) | 1.82 |
