Tuduu
تفاح وكريمة اللوز

تفاح وكريمة اللوز

@briciole-di-rita

هل تريد وجبة خفيفة صحية ولذيذة تحترم خطتك الغذائية؟

صعوبة: سهل
طبخ: دقيقة
تحضير: 20 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • تفاح1وحدة
  • كريمة اللوزحسب الحاجة
  • شوكولاتة داكنة مذابةحسب الحاجة

تحضير

  1. الخطوة 1 من 4

    اغسل وقطع التفاح إلى شرائح

  2. الخطوة 2 من 4

    ادهن كريمة اللوز

  3. الخطوة 3 من 4

    ذوب الشوكولاتة المذابة وانثرها على التفاح

  4. الخطوة 4 من 4

    في الفريزر لمدة 10 دقائق

معلومات عامة

ملاحظات التخزين

يحفظ في الثلاجة

الأصل

Italia, Abruzzo

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)٥٧
الكربوهيدرات (غ)١٣٫٧
منها سكريات (غ)١٣٫٧
الدهون (غ)٠٫١
منها مشبعة (غ)٠٫٠٢
بروتين (غ)٠٫٣
الألياف (غ)٢
تخفيضات٠
  • بروتينات
    ٠٫٣g·2%
  • الكربوهيدرات
    ١٣٫٧g·85%
  • الدهون
    ٠٫١g·1%
  • ألياف
    ٢g·12%