طبق لذيذ وشهي مثالي كطبق جانبي، بسيط وسريع التحضير!
قطعوا اليقطين إلى مكعبات وابدأوا بطهيه في المقلاة مع الزيت والكراث.
بعد بضع دقائق، أضيفوا أيضًا لب الطماطم، الملح والفلفل الحار.
استمروا في الطهي على نار هادئة حتى ينضج اليقطين ويصبح الصلصة كثيفة.
قدموا الطبق مع الخبز الطازج.
قدموا الطبق مع الخبز الطازج.
Italia, Puglia
| طاقة (كيلو كالوري) | ١١٠٫٢٨ |
| الكربوهيدرات (غ) | ١٤٫١١ |
| منها سكريات (غ) | ١٣٫٥٦ |
| الدهون (غ) | ٥٫٦٥ |
| منها مشبعة (غ) | ٠٫٨٢ |
| بروتين (غ) | ١٫١٩ |
| الألياف (غ) | ٠٫٩٨ |
| تخفيضات | ٠ |
