المكونات
عدد الحصص
- قرع مقشر
500غ500غ - لب طماطم داتيريني عضوي
350غ350غ - زيت زيتون بكر ممتاز
50غ50غ - كراث صغيرحسب الرغبة
- فلفل حارحسب الرغبة
المنتجات المتاحة للشراء
زيت EVO DOP فينيتو فالبوليتشيلا سلو فود 500 مل
1 منتج1 منتج € 18.20
تحضير
- الخطوة 1 من 4
قطع القرع إلى مكعبات وابدأ بطهيه في المقلاة مع الزيت والكراث الصغير.
- الخطوة 2 من 4
بعد بضع دقائق، أضف لب الطماطم الداتيريني، الملح، والفلفل الحار.
- الخطوة 3 من 4
استمر في الطهي على نار هادئة حتى ينضج القرع ويصبح الصوص كثيفاً.
- الخطوة 4 من 4
قدّم الطبق مع خبز طازج.
معلومات عامة
معلومات أخرى
قدّم مع خبز طازج.
الأصل
Italia, Puglia
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
| طاقة (كيلو كالوري) | 110.28 |
| الكربوهيدرات (غ) | 14.11 |
| منها سكريات (غ) | 13.56 |
| الدهون (غ) | 5.65 |
| منها مشبعة (غ) | 0.82 |
| بروتين (غ) | 1.19 |
| الألياف (غ) | 0.98 |
- بروتينات1.19g·5%
- الكربوهيدرات14.11g·64%
- الدهون5.65g·26%
- ألياف0.98g·4%