طبق أول خالٍ من الغلوتين والجبن، سهل ومثير للشهية يمكن تحضيره في دقائق قليلة.
صفّي شرائح الماكريل جيدًا وقطعيها بالشوكة.
اسلقي الباستا في ماء مملح وفير.
صفّي الباستا وهي نصف ناضجة.
اخلطي الباستا مع باتيه الزيتون في مقلاة.
بعد إطفاء النار، أضيفي شرائح الماكريل وامزجي جيدًا.
قدميها مع رشّة من الأوريجانو.
Italia, Puglia
| طاقة (كيلو كالوري) | ٢٦٩٫٨٤ |
| الكربوهيدرات (غ) | ٢٨٫٥ |
| منها سكريات (غ) | ١٫٣٩ |
| الدهون (غ) | ١٢٫٥٨ |
| منها مشبعة (غ) | ١٫٩٥ |
| بروتين (غ) | ١١٫٦٥ |
| الألياف (غ) | ١٫٥٧ |
| تخفيضات | ٠٫٠٧ |
