المكونات
عدد الحصص
- زبادي يوناني كامل الدسم
150غرام150غرام - خوخ
100غرام100غرام - كاكاو مر مسحوقحسب الحاجة
تحضير
- الخطوة 1 من 5
تحضير الخوخ بتقطيعه إلى قطع.
- الخطوة 2 من 5
خلط الزبادي اليوناني مع ملعقة صغيرة من الماء لجعله كريميًا.
- الخطوة 3 من 5
إنشاء طبقات متبادلة من الخوخ والزبادي في كوب شفاف.
- الخطوة 4 من 5
رش السطح بمسحوق الكاكاو المر.
- الخطوة 5 من 5
تقديمه فورًا أو حفظه في الثلاجة قبل الاستهلاك.
اقتراحات
ثلاجة
معلومات عامة
ملاحظات التخزين
ثلاجة
معلومات أخرى
يحفظ في الثلاجة ويستهلك خلال 24 ساعة. يُقدم في أكواب شفافة لتقديم أنيق. يُنصح باستخدام الزبادي اليوناني كامل الدسم للحصول على قوام كريمي.
الأصل
Italia, Puglia
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
| طاقة (كيلو كالوري) | 81 |
| الكربوهيدرات (غ) | 3.64 |
| منها سكريات (غ) | 3.64 |
| الدهون (غ) | 5.5 |
| منها مشبعة (غ) | 2.9 |
| بروتين (غ) | 4.16 |
| الألياف (غ) | 0.64 |
| تخفيضات | 0.04 |
- بروتينات4.16g·30%
- الكربوهيدرات3.64g·26%
- الدهون5.5g·39%
- ألياف0.64g·5%