منتجات معروضة للبيع!
كيف يعمل
Tuduu
  • تسوق
هل لديك عمل تجاري؟
Tuduu
Tuduu

جهات الاتصال

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

معلومات

من نحن؟

كيف يعمل

اجتماعي

Instagram

Facebook

Linkedin

الشروط والأحكام لسوق tuduu.it

الشروط والأحكام لتطبيق الجوال

سياسة الخصوصية

سياسات الإرجاع

كن شريكًا

  1. Home
  2. وصفات
  3. Economista Salutista - Mariapia
  4. سلطة الأرز البني مع المخللات والتونة والذرة
سلطة الأرز البني مع المخللات والتونة والذرة

سلطة الأرز البني مع المخللات والتونة والذرة

@economista-salutista-mariapia

اكتشف الطعم الأصيل لسلطة الأرز البني مع المخللات، التونة والذرة: مكونات مختارة لتقاليد إيطالية طازجة ولذيذة. جرّبها الآن!

صعوبة: سهل
وقت الطهي: 20 دقيقةطبخ: 20 دقيقة
وقت التحضير: 35 دقيقةتحضير: 35 دقيقة
بلد: Italia
economista-salutista-mariapia@economista-salutista-mariapia

المكونات

عدد الحصص
  • أرز بني
    أرز بني1,000غ
  • مخللات1برطمان
  • شرائح التونة في الزيت250غ
  • مايونيز عضوي4ملاعق كبيرة
  • ذرة حلوة1علبة
  • ريحانحسب الرغبة

المنتجات المتاحة للشراء

تحضير

  1. الخطوة 1 من 6

    صفّي المخللات والذرة.

  2. الخطوة 2 من 6

    صفّي التونة جيدًا وافرميها بالشوكة.

  3. الخطوة 3 من 6

    حضّر الأرز حسب التعليمات الموجودة على العبوة.

  4. الخطوة 4 من 6

    عندما يصبح جاهزًا، انتظر حتى يبرد قليلاً.

  5. الخطوة 5 من 6

    اخلطه مع المخللات، التونة، الذرة، المايونيز والريحان المفروم.

  6. الخطوة 6 من 6

    اخلط المكونات جيدًا وقدّمها أو احتفظ بها في الثلاجة في وعاء محكم الإغلاق.

معلومات عامة

ملاحظات التخزين

يُحفظ في الثلاجة في وعاء محكم الإغلاق حتى وقت الاستهلاك.

معلومات أخرى

مثالي كوجبة خفيفة تأخذها إلى العمل أو الجامعة لفترة الغداء وكطبق لذيذ للبوفيهات في أعياد الميلاد، العشاء والتمضيات مع الأصدقاء.

الأصل

Italia, Puglia

تحليل

المغذيات الكبيرة (100 gr)

تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it

Descrizione

فئة: أطباق رئيسية
طاقة (كيلو كالوري)177.1
الكربوهيدرات (غ)30.84
منها سكريات (غ)0.87
الدهون (غ)3.85
منها مشبعة (غ)0.84
بروتين (غ)6.19
الألياف (غ)0.88
تخفيضات0.02
  • بروتينات
    6.19g·15%
  • الكربوهيدرات
    30.84g·74%
  • الدهون
    3.85g·9%
  • ألياف
    0.88g·2%
  • أرز كارнарولي الكامل 1 كجم

    أرز كارнарولي الكامل 1 كجم

    1 منتج
    € 5.00
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات