المكونات
عدد الحصص
- باذنجان متوسط
4Nr4Nr - جبن خالي من اللاكتوز
100g100g - بارميزان مبشور
50g50g - أوراق الريحان
20Nr20Nr - طماطم كرزية حمراء
10Nr10Nr - زيت ذرة للقلي1/2 Lt
- ملح
1Pizzico 1Pizzico - فلفل
1Pizzico 1Pizzico - أوريجانو
1Pizzico 1Pizzico
تحضير
- الخطوة 1 من 2
تنظيف وغسل وتقطيع الباذنجان والطماطم والريحان. تقطيع الجبن إلى قطع صغيرة. قلي الباذنجان في زيت ساخن.
- الخطوة 2 من 2
تجفيف الباذنجان على ورق المطبخ من الزيت الزائد. في طبق فرن، خلط الباذنجان مع باقي المكونات. وضعه في الثلاجة قبل التقديم. تقديمه ورشه بالأوريجانو.
معلومات عامة
الأصل
Italia, Campania
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
| طاقة (كيلو كالوري) | ٣٧٢٫٨٥ |
| الكربوهيدرات (غ) | ١٫٧٨ |
| منها سكريات (غ) | ١٫٧٨ |
| الدهون (غ) | ٢٧٫٢٧ |
| منها مشبعة (غ) | ١٦٫٨١ |
| بروتين (غ) | ٢٩٫٥ |
| الألياف (غ) | ١٫٣١ |
| تخفيضات | ٢٫١١ |
- بروتينات٢٩٫٥g·49%
- الكربوهيدرات١٫٧٨g·3%
- الدهون٢٧٫٢٧g·46%
- ألياف١٫٣١g·2%