منتجات معروضة للبيع!
كيف يعمل
Tuduu
  • متاجر
هل لديك عمل تجاري؟
Tuduu
Tuduu

جهات الاتصال

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

معلومات

من نحن؟

كيف يعمل

اجتماعي

Instagram

Facebook

Linkedin

الشروط والأحكام لسوق tuduu.it

الشروط والأحكام لتطبيق الجوال

سياسة الخصوصية

سياسات الإرجاع

كن شريكًا

  1. Home
  2. وصفات
  3. @ledolcezzeglutenfree
  4. أرز بارد مع الكوسا على طريقة سكابيتشي
أرز بارد مع الكوسا على طريقة سكابيتشي

أرز بارد مع الكوسا على طريقة سكابيتشي

@ledolcezzeglutenfree
فئة: أطباق أولى

استمتع بالأرز البارد مع الكوسا على طريقة سكابيتشي: انفجار من النضارة والنكهة الإيطالية. مع النعناع وقشر الليمون، اكتشف المزيد!

صعوبة: سهل
وقت الطهي: دقيقةطبخ: دقيقة
وقت التحضير: 20 دقيقةتحضير: 20 دقيقة
بلد: Italia
ledolcezzeglutenfree@ledolcezzeglutenfree

المكونات

عدد الحصص
  • أرز140غرام
  • كوسا متوسطة1حبة
  • نعناع5أوراق
  • خل1ملعقة كبيرة
  • ملح1ملعقة صغيرة
  • فلفل أسود مطحون1رشة
  • زيت ذرة للقلي250مل
  • قشر ليمون1شريحة

تحضير

  1. الخطوة 1 من 4

    الملح يستخدم لطهي الأرز وللتتبيل.

  2. الخطوة 2 من 4

    قم بطهي الأرز. في هذه الأثناء، اقلي الكوسا المقطعة إلى شرائح. صفي الأرز ومرريه تحت الماء البارد الجاري واحتفظي به في الثلاجة. جففي الكوسا المقلية على ورق المطبخ.

  3. الخطوة 3 من 4

    تبلي الكوسا بالخل والنعناع والملح والفلفل. احتفظي بها في الثلاجة.

  4. الخطوة 4 من 4

    يجب إضافة الكوسا المتبلة إلى الأرز، اخلطي وقدمي الطبق، رشي بقشور الليمون المقطعة رفيعًا. إذا أحببت، أضيفي القليل من زيت الزيتون البكر الممتاز.

معلومات عامة

الأصل

Italia, Campania

تحليل

تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري)544.07
الكربوهيدرات (غ)7.96
منها سكريات (غ)0.62
الدهون (غ)56.58
منها مشبعة (غ)8.48
بروتين (غ)0.91
الألياف (غ)0.71
تخفيضات1.07
  • بروتينات
    0.91g·1%
  • الكربوهيدرات
    7.96g·12%
  • الدهون
    56.58g·86%
  • ألياف
    0.71g·1%

وصفات أخرى قد تهمك