اكتشف ريزوتو مع الحبار والكوسا: انفجار من النكهات الأصيلة مع مكونات طازجة وتقاليد إيطالية. جرب هذه اللذة اليوم!
صعوبة: سهل
وقت الطهي: دقيقةطبخ: دقيقة
وقت التحضير: 95 دقيقةتحضير: 95 دقيقة
بلد: Italy
ledolcezzeglutenfree@ledolcezzeglutenfree
المكونات
عدد الحصص
حبار400غرام400غرام
أرز كارناولي320غرام320غرام
زهور الكوسا الطازجة10وحدات10وحدات
كوسا نابولية صغيرة وطرية3وحدات3وحدات
طماطم كرزية3وحدات3وحدات
كراث1وحدة1وحدة
نبيذ أبيض (أو نبيذ فوار)1كوب1كوب
بقدونسحسب الحاجة
زيت زيتون بكر ممتازحسب الحاجة
ملححسب الحاجة
قشر ليمون مبشورحسب الحاجة
ماء55
مرق خضار (جزر وكرفس وبصل)حسب الحاجة
الخطوة 1 من 1
الوقت اللازم للتحضير تقريبي.
لكن يمكن أن يختلف.
معلومات عامة
الأصل
Italy, Campania
تحليل
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري)
13.23
الكربوهيدرات (غ)
1.44
منها سكريات (غ)
0.45
الدهون (غ)
0.1
منها مشبعة (غ)
0.02
بروتين (غ)
1.1
الألياف (غ)
0.29
تخفيضات
0.01
بروتينات
1.1g·38%
الكربوهيدرات
1.44g·49%
الدهون
0.1g·3%
ألياف
0.29g·10%
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
