المكونات
عدد الحصص
- ماء
2أكواب 2أكواب - تمر مجفف منزوع النوى
100غرام100غرام - دقيق الحنطة السوداء
100غرام100غرام - دقيق الأرز
200غرام200غرام - خميرة للحلويات
1كيس 1كيس - مارون جلاسيه مفروم
100غرام100غرام - زيت ذرة
50غرام50غرام - ريكوتا بدون لاكتوز
100غرام100غرام - بيض طازج
3عدد 3عدد - سكر بودرةحسب الحاجة
- سكر بني
50غرام50غرام
تحضير
- الخطوة 1 من 7
طهي التمر في كوبين من الماء لمدة 10 دقائق. وضع الماء جانبًا وخلط التمر.
- الخطوة 2 من 7
وضع السكر والريكوتا في وعاء وخلطهما بالخلاط الكهربائي لمدة 5 دقائق.
- الخطوة 3 من 7
إضافة البيض والاستمرار في الخلط حتى ينتفخ.
- الخطوة 4 من 7
إضافة باقي المكونات والماء الساخن للتمر تدريجيًا مع الاستمرار في الخلط، يجب أن يكون العجين ناعمًا.
- الخطوة 5 من 7
تبطين الصينية بورق الخبز، صب العجين وتسويته بالملعقة.
- الخطوة 6 من 7
خبز في فرن مسخن مسبقًا على درجة حرارة 180 لمدة 40 دقيقة. دائمًا قم باختبار العود.
- الخطوة 7 من 7
عند الانتهاء من الطهي، رش السكر البودرة وزين حسب الرغبة.
اقتراحات
ورق الخبز.
وعاء كبير
خلاط كهربائي
ملعقة
صينية دائرية بقطر 24 سم
معلومات عامة
ملاحظات التخزين
يحفظ في درجة حرارة الغرفة لعدة أيام.
الأصل
Italia, Campania
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري) | ١٨٨٫٧٤ |
الكربوهيدرات (غ) | ٣١٫٠٢ |
منها سكريات (غ) | ٨٫٧٨ |
الدهون (غ) | ٦٫٠٤ |
منها مشبعة (غ) | ١٫٤ |
بروتين (غ) | ٣٫٦٨ |
الألياف (غ) | ١٫٦٧ |
تخفيضات | ٠٫٠٦ |
- بروتينات٣٫٦٨g·9%
- الكربوهيدرات٣١٫٠٢g·73%
- الدهون٦٫٠٤g·14%
- ألياف١٫٦٧g·4%