بسكويت بالموز، ورقائق الشوفان، وقطع الشوكولاتة الداكنة وفتات اللوز: بسكويت لذيذ وخفيف بدون زبدة، بدون لاكتوز، بدون سكر وبدون بيض. سهل وسريع التحضير، مثالي كوجبة خفيفة صحية أو على الإفطار.
قم بتسخين الفرن على 180 درجة مئوية في الوضع الثابت.
قشر الموز وقطع إلى قطع صغيرة ثم هرسه بشوكة في وعاء حتى تحصل على قوام كريمي.
أضف رقائق الشوفان، وقطع الشوكولاتة الداكنة وفتات اللوز إلى الوعاء مع الموز المهروس وامزج جيدًا حتى تحصل على خليط متجانس.
قم بتبطين صينية بورق الخبز.
خذ ملعقة من العجينة في كل مرة، وبيديك أو ظهر الملعقة، شكل العجينة على شكل بسكويت مع الضغط برفق؛ رتب البسكويت على الصينية.
اخبز في الفرن المسخن مسبقًا لمدة حوالي 20 دقيقة أو حتى تصبح الحواف ذهبية.
أخرج الصينية من الفرن واترك البسكويت ليبرد لعدة دقائق قبل نقله إلى رف التبريد أو تقديمه.
وعاء
شوكة
صينية للخبز
ورق الخبز
ملعقة
وصفة لحوالي 8 بسكويت. يعمل الموز كمُحلي طبيعي وملصق؛ قد تختلف أوقات الطهي قليلاً حسب الفرن. إذا كنت تفضل إصدارًا أكثر قرمشة، اترك البسكويت ليبرد تمامًا على الصينية قبل إزالته.
Italy
| طاقة (كيلو كالوري) | 197.96 |
| الكربوهيدرات (غ) | 26.65 |
| منها سكريات (غ) | 11.6 |
| الدهون (غ) | 7.91 |
| منها مشبعة (غ) | 1.8 |
| بروتين (غ) | 4.51 |
| الألياف (غ) | 4.31 |
