كريمة نباتية وخالية من الغلوتين أساسها التوفو، كاكاو مر وشوكولاتة داكنة. مثالية للإفطار، والوجبات الخفيفة، أو للحلويات، مناسبة أيضاً لمن لديهم حساسية من البيض واللاكتوز. يتم تحضيرها في بضع دقائق ويمكن تزيينها بالقرفة أو مستخلص الفانيليا.
قم بقطع التوفو إلى مكعبات واسلقه في الماء لمدة 10 دقائق.
صفي التوفو بعد الطهي.
أضف التوفو المصفى إلى الكاكاو المر والقرفة وبعض ملاعق الماء الساخن (أو إلى المشروب النباتي المختار).
اخلط جيدًا حتى تحصل على كريمة كثيفة وموحدة.
انقل الكريمة إلى وعاء وأكملها بالشوكولاتة الداكنة المفرومة.
وعاء للطهي
خلاط أو خلاط غمر
وعاء
منخل أو مصفاة
يمكن تخطي القرفة واستبدالها بمستخلص الفانيليا. تمنح المشروبات النباتية من اللوز أو جوز الهند نكهة لطيفة.
Italy
| طاقة (كيلو كالوري) | 278.38 |
| الكربوهيدرات (غ) | 8.96 |
| منها سكريات (غ) | 2.62 |
| الدهون (غ) | 17.26 |
| منها مشبعة (غ) | 7.44 |
| بروتين (غ) | 14.5 |
| الألياف (غ) | 15.51 |
| تخفيضات | 0.04 |
