بيتزا بدون دقيق نخالة الشوفان والنعناع هي وصفة خفيفة وسريعة، مثالية لوجبة غداء أو عشاء مفاجئ. ممتازة سواء كانت ساخنة أو باردة، فهي متعددة الاستخدامات ومناسبة للنباتيين، والنباتيين المتزمتين، ومن يعانون من حساسية تجاه البيض، والزبدة، والحليب، والجبن.
في وعاء الخلاط، اخلطي نخالة الشوفان، الماء والنعناع الطازج المغسول جيدًا.
اخلطي كل شيء جيدًا حتى يتحصل على خليط متجانس.
سخني مقلاة غير لاصقة مدهونة قليلاً.
اسكبي نصف الخليط في المقلاة ووزعيه باستخدام ملعقة.
اطبخي على نار هادئة لمدة حوالي دقيقتين على كل جانب مع غطاء.
عند جاهزيتها، احشيها حسب الرغبة وقدميها.
خلاط
مقلاة غير لاصقة
يجب حفظها في الثلاجة واستهلاكها في غضون 1-2 يوم للحفاظ على الطزاجة.
وصفة مناسبة للنباتيين، والنباتيين المتزمتين، ومن يعانون من حساسية تجاه البيض، والزبدة، والحليب، والجبن. مثالية للنزهات، والرحلات، والبريك.
Italy, Puglia
| طاقة (كيلو كالوري) | 96.67 |
| الكربوهيدرات (غ) | 8.87 |
| منها سكريات (غ) | 1.27 |
| الدهون (غ) | 1.83 |
| منها مشبعة (غ) | 0.3 |
| بروتين (غ) | 4.7 |
| الألياف (غ) | 14.13 |
| تخفيضات | 0.01 |
