Glutenfreier Haselnuss-Chia-Pudding
@ioboscovivo-srl
Haselnuss-Chia-Pudding mit Crumble aus glutenfreien IoBoscoVivo-Keksen: ein gesundes, nahrhaftes und schnell zubereitetes Dessert für Frühstück oder Snack.
Schwierigkeit: Leicht
Kochzeit: 0 Min.Kochen: 0 Min.
Vorbereitungszeit: 10 Min.Vorbereitung: 10 Min.
Land: Italia
Zutaten
Anz. Portionen
- Glutenfreie haselnusskekse
1Einheit1Einheit - Pflanzenmilch
125mL125mL - Apfelwürfeln.B.
- Heidelbeerenn.B.
- Honig
1Einheit1Einheit
Kaufbare Produkte
Glutenfreie Kekse mit Haselnüssen und Bio-Kichererbsenmehl 200g
1 Produkt1 Produkt € 4,69100% Bio-Wildheidelbeeren - 100g
1 Produkt1 Produkt € 19,00
Vorbereitung
- SCHRITT 1 VON 5
In ein Glas die Chiasamen geben, die Pflanzenmilch hinzufügen und gut umrühren.
- SCHRITT 2 VON 5
Über Nacht im Kühlschrank aufbewahren.
- SCHRITT 3 VON 5
Die glutenfreien Kekse nehmen und zerbröseln, um ein Crumble zu erstellen.
- SCHRITT 4 VON 5
Einen halben Apfel in Würfel schneiden und einige Heidelbeeren waschen.
- SCHRITT 5 VON 5
Den Chia-Pudding zusammenstellen, indem man das Crumble, die Früchte und einen Teelöffel Honig hinzufügt.
Allgemeine Informationen
Herkunft
Italia, Lombardia
Analyse
Achtung
Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
Lebensstile
Unverträglichkeiten und Allergien
Makronährstoffe (100 gr)
Achtung
Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
| Energie (kcal) | 151,23 |
| Kohlenhydrate (g) | 27,98 |
| davon Zucker (g) | 27,98 |
| Fette (g) | 3,62 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 2,12 |
| Proteine (g) | 3,41 |
| Verkauf (g) | 0,07 |
- Proteine3,41g·10%
- Kohlenhydrate27,98g·80%
- Fette3,62g·10%
- Fasern0g·0%