Penne Fantasia

Name: Penne Fantasia
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 350 G Pasta Typ Penne; 300 G Reife Tomaten; 100 G Speck; 200 G Thunfisch in Öl; 5 Blätter Basilikum; 1 Zehe Knoblauch; 1 Schalotte; n.B. Olivenöl; n.B. Parmesankäse; n.B. Salz

@tuduu

Kategorie: Vorspeisen

Die Penne Fantasia ist ein vollständiges Gericht, das die Aromen von Pasta, reifen Tomaten, knusprigem Speck und Thunfisch in Öl vereint, alles bereichert mit frischem Basilikum und Knoblauch. Ein köstliches Gericht, das in wenigen Minuten fertig ist!

Schwierigkeit: Mittel

Kochzeit: 20 Min.Kochen: 20 Min.

Vorbereitungszeit: 10 Min.Vorbereitung: 10 Min.

Land: Italia

tuduu@tuduu

Zutaten

Anz. Portionen

Pasta typ penne350G
Reife tomaten300G
Speck100G
Thunfisch in öl200G
Basilikum5Blätter
Knoblauch1Zehe
Schalotte1
Olivenöln.B.
Parmesankäsen.B.
Salzn.B.

Vorbereitung Zutaten Tipps Allgemeine Informationen Analyse Makronährstoffe

Vorbereitung

SCHRITT 1 VON 3
Schneiden Sie die Schalotte und den Speck in Würfel und braten Sie sie in einer Pfanne mit Öl und Knoblauch an; wenn sie goldbraun sind, fügen Sie die in Stücke geschnittenen Tomaten hinzu
SCHRITT 2 VON 3
Lassen Sie es für 1/4 Stunde kochen, fügen Sie den zerkleinerten Thunfisch und die Basilikumblätter hinzu
SCHRITT 3 VON 3
Die Pasta abgießen und mit der Sauce und dem Parmesan würzen

Tipps

Pfanne
Kasserolle

Allgemeine Informationen

Lagerhinweise

Im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahren

Weitere Informationen

Vollständiges und schmackhaftes Gericht

Herkunft

Italia

Analyse

Achtung

Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it

Lebensstile

Unverträglichkeiten und Allergien

Makronährstoffe (100 gr)

Achtung

Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it

Energie (kcal)	224,11
Kohlenhydrate (g)	25,93
davon Zucker (g)	2,16
Fette (g)	9,11
davon gesättigte Fettsäuren (g)	2,72
Proteine (g)	10,65
Ballaststoffe (g)	1,02
Verkauf (g)	0,07

Proteine
10,65g·23%
Kohlenhydrate
25,93g·56%
Fette
9,11g·20%
Fasern
1,02g·2%