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  4. PORRIDGE DE COCO, FRAMBUESAS Y CHOCOLATE VEGANO-sin cocción
PORRIDGE DE COCO, FRAMBUESAS Y CHOCOLATE VEGANO-sin cocción

PORRIDGE DE COCO, FRAMBUESAS Y CHOCOLATE VEGANO-sin cocción

@incucinaconchiara-senzalatteederivati

Descubre el Porridge de Coco, Frambuesas y Chocolate Vegano sin cocción: sabor auténtico con ingredientes seleccionados. ¡Prueba esta delicia italiana ahora!

Dificultad: Fácil
Tiempo de cocción: minCocción: min
Tiempo de preparación: 5 minPreparación: 5 min
País: Italia
incucinaconchiara-senzalatteederivati@incucinaconchiara-senzalatteederivati

Ingredientes

N.º de porciones
  • Copos de avena30g
  • Yogur vegetal de coco o de vainilla120g
  • Coco rallado2cucharaditas
  • Cacao amargo8g
  • Frambuesasc.s. una decena
  • Jarabe de agave u otro edulcorante1cucharadita
  • Para decorar
  • Frambuesas2- 3
  • Chispas de chocolate o chocolate negro troceado10g
Categoría: Postres

Preparación

  1. PASO 1 DE 6

    En un bol pequeño, vertemos los copos de avena, el coco rallado y el yogur vegetal. Mezclamos bien

  2. PASO 2 DE 6

    Aparte, en un platito, aplastamos una decena de frambuesas con los dientes de un tenedor.

  3. PASO 3 DE 6

    Añadimos la mitad de las frambuesas aplastadas dentro del bol que contiene el porridge. El resto de las frambuesas lo vertemos como topping y reservamos.

  4. PASO 4 DE 6

    Preparamos la crema de cacao mezclando el cacao, el edulcorante y agua (poca a la vez) para obtener una consistencia suave.

  5. PASO 5 DE 6

    Vertemos ahora la crema de cacao sobre la capa de frambuesas en el bol del porridge. Cubrimos con film transparente y dejamos reposar en el frigorífico toda la noche.

  6. PASO 6 DE 6

    Por la mañana podemos decorar con chocolate negro troceado (o chispas de chocolate) y 2-3 frambuesas. ¡Una verdadera delicia!

Información general

Origen

Italia

Análisis

Macronutrientes (100 gr)

Atención
Los datos aquí representados son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu, basados en la base de datos proporcionada por el IEO. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo que siempre se solicita al usuario que verifique su exactitud. Si se detectan anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it
Energía (kcal)331,01
Carbohidratos (g)26,45
de los cuales Azúcares (g)16,27
Grasas (g)8
de los cuales saturados (g)5,32
Proteínas (g)2,77
Fibra (g)3,42
Venta (g)0,02
  • Proteínas
    2,77g·7%
  • Carbohidratos
    26,45g·65%
  • Grasas
    8g·20%
  • Fibras
    3,42g·8%
Atención
Los datos aquí representados, limitados solo a algunas especificidades, son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo tanto, siempre se solicita al usuario verificar su exactitud. En caso de detectar anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it
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