Ingredientes
N.º de porciones
- Copos de avena
50g50g - Agua natural
50mL50mL - Taza de café
1unidad1unidad - Yogur griego
100g100g - Crema proteicac/n
- Cacaoc/n
- Chispas de chocolatec/n
Preparación
- PASO 1 DE 4
Mezclar copos de avena, agua y café para formar la base.
- PASO 2 DE 4
Hacer una capa con el yogur griego.
- PASO 3 DE 4
Agregar encima la crema proteica, el cacao y las chispas de chocolate.
- PASO 4 DE 4
Dejar toda la noche en el refrigerador.
Sugerencias
Taza
Cuchara
Información general
Notas de conservación
Conservar en el refrigerador
Origen
Italia, Abruzzo
Análisis
Atención
Los datos aquí representados, limitados solo a algunas especificidades, son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo tanto, siempre se solicita al usuario verificar su exactitud. En caso de detectar anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerancias y alergias
Macronutrientes (100 gr)
Atención
Los datos aquí representados son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu, basados en la base de datos proporcionada por el IEO. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo que siempre se solicita al usuario que verifique su exactitud. Si se detectan anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it
| Energía (kcal) | 100,17 |
| Carbohidratos (g) | 11,8 |
| de los cuales Azúcares (g) | 0,77 |
| Grasas (g) | 4,34 |
| de los cuales saturados (g) | 1,85 |
| Proteínas (g) | 3,5 |
| Fibra (g) | 1,38 |
| Venta (g) | 0,02 |
- Proteínas3,5g·17%
- Carbohidratos11,8g·56%
- Grasas4,34g·21%
- Fibras1,38g·7%