Ensalada De Pasta Tomates Y Atún

Ensalada De Pasta Tomates Y Atún

@tuduu

Una ensalada fresca y sabrosa que combina pasta, tomates, atún y aceitunas negras. Perfecta para un almuerzo ligero o una cena de verano.

Dificultad: Fácil
Cocción: 10 min
Preparación: 15 min
País: Italia

Ingredientes

N.º de porciones
  • Pasta tipo cualquiera160G
  • Tomates rojos pequeños2
  • Atún160G
  • Aceitunas negras deshuesadas20
  • Cebolleta fresca1
  • Albahaca picada1Puñado
  • Queso crescenza100G
  • Aceite de olivac.s.
  • Salc.s.

Preparación

  1. PASO 1 DE 2

    Mezclar todos los ingredientes cortando los tomates en cubos, desmenuzando el atún y el queso cresenza, y cortando en rodajas las aceitunas y la cebolleta

  2. PASO 2 DE 2

    Condimentar con aceite y sal y añadir la pasta cocida y luego enfriada

Sugerencias

  • Ensaladera

  • Colador

  • Bol

Información general

Notas de conservación

Conservar la ensalada de pasta con tomates y atún en el refrigerador por un máximo de dos días.

Origen

Italia

Análisis

Estilos de vida
Intolerancias y alergias

Macronutrientes (100 gr)

Energía (kcal)176,52
Carbohidratos (g)15,45
de los cuales Azúcares (g)2,02
Grasas (g)8,28
de los cuales saturados (g)2,93
Proteínas (g)10,41
Fibra (g)1,25
Venta (g)0,06
  • Proteínas
    10,41g·29%
  • Carbohidratos
    15,45g·44%
  • Grasas
    8,28g·23%
  • Fibras
    1,25g·4%