Sur mon blog, vous trouverez des recettes pour tous, y compris Sans Lactose, Low Carb, Keto, Sans Gluten, Vegan et pour Friteuse à air. Idées pour le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner!
Riz rouge aux champignons de Paris et jambon cru sans beurre et sans fromage
Pasta de pois chiches et riz complet avec champignons mixtes et filets de thon à l'huile d'olive
Croquettes de couscous olives et thon au four
Pasta aux cicerchie, huile d'olive et persil
Pasta de lentilles rouges avec petits pois, potiron et carottes
Salade d'orge perlé avec tofu et courgettes grillées
Sedanini de légumineuses avec pâté de betterave et tofu
Pâtes de pois avec tofu et tomates
Pâtes de lentilles avec champignons et tofu
Pâtes de lentilles avec anchois et chapelure
Houmous de pois chiches à la courge et au maquereau
Petits gâteaux de courge, maquereau et tomates séchées (sans fromage)
Riso Venere complet avec petits pois verts et calamars
Quinoa complet aux edamame et œufs durs
Cous cous tricolore avec Feta IGP, tomates et courgettes
Riz Carnaroli au curcuma, scarole et filets de cabillaud
Pudding de yaourt de soja à la cannelle
Yaourt de soja au cappuccino
Piadina à la farine de pois chiches avec tzatziki et sardines
Gâteau aux figues sans œufs et sans lait à la friteuse à air
Focaccia de pois chiches et roquette sans œufs
Piadina sans farine de son d'avoine et menthe
Pizza sans mozzarella avec aubergines, poivrons et olives
Pancakes véganes aux figues sans œufs ni lait
Courgettes à la poêle avec jambon cuit, huile d'olive extra vierge et basilic
Fenouils à la tomate à la poêle
Pois chiches et radicchio rouge avec oignon rouge de Tropea, huile d'olive extra vierge et curcuma
Carpaccio de poulpe avec crème de lentilles
Pâtes de lentilles rouges avec carosello et saumon
Croquettes de riz complet et courgettes à la poêle
Ragoût de seitan et champignons de Paris
Salade de lentilles, laitue et carottes
Salade légère de laitue, tofu et concombre
Gâteau aux pommes léger et sans gluten
Pâtes au pâté d'olives et filets de maquereau
