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  3. Gâteau facile sans lactose
Annamariachef2.0

Ingrédients

Nb. Portions
  • Pommes de terre2unités
  • Courge150g
  • Sel et poivreau goût
  • Œuf1unité
  • Fromage râpé1
  • Chapelureune belle pincée
  • Huile d'olivefilet en surface
Gâteau facile sans lactose

Gâteau facile sans lactose

@annamariachef2.0
Catégorie: Plats de résistance

Un gâteau salé délicieux et délicat, parfait comme plat principal.

Difficulté: Facile
Temps de cuisson: 25 minCuisson: 25 min
Temps de préparation: 15 minPréparation: 15 min
Pays: Italia
annamariachef2.0@annamariachef2.0

Préparation

  1. ÉTAPE 1 DE 5

    Cuire la courge, écraser avec une fourchette dès qu'elle est cuite.

  2. ÉTAPE 2 DE 5

    Mélanger dans un bol tous les ingrédients : pommes de terre écrasées, courge, sel, poivre, œuf, fromage râpé et chapelure.

  3. ÉTAPE 3 DE 5

    Étaler sur une plaque recouverte de papier sulfurisé, bien disposer le tout.

  4. ÉTAPE 4 DE 5

    Décorer avec des graines de courge et un filet d'huile d'olive.

  5. ÉTAPE 5 DE 5

    Cuire au four à 200 degrés pendant 20/25 minutes, selon votre four.

Informations générales

Notes de conservation

Consommer immédiatement, il est conseillé de ne pas conserver plus d'un jour pour maintenir la fraîcheur.

Autres informations

Servir chaud ou à température ambiante. Excellent aussi comme apéritif si coupé en cubes.

Origine

Italia, Lombardia

Analyse

Macronutriments (100 gr)

Attention
Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
Énergie (kcal)83,69
Glucides (g)10,29
dont sucres (g)1,07
Lipides (g)2,74
dont saturés (g)1,1
Protéines (g)4,67
Fibres (g)0,9
Vente (g)0,5
  • Protéines
    4,67g·25%
  • Glucides
    10,29g·55%
  • Graisses
    2,74g·15%
  • Fibres
    0,9g·5%
Attention
Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
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