Chili végétarien

Name: Chili végétarien
Prep time: 60 min
Yield: 2
Cuisine: Messico
Ingredients: 1 unité Oignons blancs (ou oignons dorés); 1 gousse Ail (gousses petites); 800 g Purée de tomates; 2 unités Petits poivrons rouges (ou petits poivrons jaunes); 250 g Maïs égoutté; 250 g Haricots rouges égouttés; q.s. Sel; q.s. Poivre; q.s. Piment; q.s. Paprika

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Catégorie: Plats uniques

Découvrez le goût authentique du Chili végétarien : des ingrédients sélectionnés comme les poivrons et les haricots rouges pour une tradition italienne épicée et savoureuse. Essayez-le maintenant!

Difficulté: Facile

Temps de cuisson: minCuisson: min

Temps de préparation: 60 minPréparation: 60 min

Pays: Messico

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Ingrédients

Nb. Portions

Oignons blancs (ou oignons dorés)1unité
Ail (gousses petites)1gousse
Purée de tomates800g
Petits poivrons rouges (ou petits poivrons jaunes)2unité
Maïs égoutté250g
Haricots rouges égouttés250g
Selq.s.
Poivreq.s.
Pimentq.s.
Paprikaq.s.

Préparation Ingrédients Informations générales Analyse Macronutriments

Préparation

ÉTAPE 1 DE 1
Faire revenir avec un peu d'huile un oignon et une gousse d'ail, puis ajouter 800g de purée de tomates, les poivrons coupés en dés, le maïs et les haricots, ajouter du sel, du poivre, du piment et une cuillère à café de paprika et faire cuire à feu doux sans couvercle pendant environ une heure. Excellent accompagné de tortillas de maïs, piadina ou pain grillé.

Informations générales

Origine

Messico

Analyse

Attention

Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it

Modes de vie

Intolérances et allergies

Macronutriments (100 gr)

Attention

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Énergie (kcal)	138,14
Glucides (g)	25,59
dont sucres (g)	11,44
Lipides (g)	1,3
dont saturés (g)	0,26
Protéines (g)	4,3
Fibres (g)	6,49
Vente (g)	0,01

Protéines
4,3g·11%
Glucides
25,59g·68%
Graisses
1,3g·3%
Fibres
6,49g·17%