Plats uniques

Bol de riz au poulet ou tofu et sauce aux arachides croquante

Swee-thy

Pâtes de pois avec haricots verts et feta grecque

Mariapia - Healthy Food Blogger - Economista Salutista

Salade d'asperges, courgettes et pois chiches avec basilic frais

Mariapia - Healthy Food Blogger - Economista Salutista

Salade d'asperges, de pois et de maquereau

Mariapia - Healthy Food Blogger - Economista Salutista

Gâteau de pommes de terre (u grattò chi patati) avec des aubergines, du jambon et du caciocavallo

Emporio Sicilia

Panelle: le classique en-cas palermitain

Emporio Sicilia

Sarrasin avec feta et radicchio rouge

Mariapia - Healthy Food Blogger - Economista Salutista

Salade de riz froid avec pesto, tomates et thon

Mariapia - Healthy Food Blogger - Economista Salutista

Panzanella avec feta grecque, thon et tomates séchées

Mariapia - Healthy Food Blogger - Economista Salutista

Sofficini sans gluten (cuisson dans la friteuse à air)

Foodiecooklab

Piadina avec würstel et mozzarella

Shop Poggetto Carni

Orge perlé avec citrouille et lentilles

Mariapia - Healthy Food Blogger - Economista Salutista

Pancotto sans gluten

Viaggiando Mangiando

Wrap salé "thai crunch"

Swee-thy

Gratin de brocoli et pommes de terre farci de mozzarella et saumon

Foodiecooklab

Crêpes farcies

Foodiecooklab

Millet décortiqué, dorade et fenouil

Mariapia - Healthy Food Blogger - Economista Salutista

Tortino de riz, épinards et fromage

MescolaBene

Salade légère avec maquereau et raisin rose

Mariapia - Healthy Food Blogger - Economista Salutista

Tacos véganes

Viaggiando Mangiando

“pizza” dans une poêle (sans four)

Foodiecooklab

Caprese avec huile Limera

Olio Limera

Bulgur avec chou romanesco, courge, noisettes et olives

Mariapia - Healthy Food Blogger - Economista Salutista

Pasta avec des haricots cannellini, des courgettes et de la menthe

Mariapia - Healthy Food Blogger - Economista Salutista

Salade de lentilles, pomme rouge et tofu nature

Mariapia - Healthy Food Blogger - Economista Salutista

Salade de pois chiches, tomates, concombres et thon

Mariapia - Healthy Food Blogger - Economista Salutista

Quinoa avec des cime di rapa et des pois chiches

Cucinare_per_te

Piadina veloce en 3 ingrédients (version pizza)

EASYCLARISSA

Gnocchi de riz

EASYCLARISSA

Pizza instantanée (sans levée)

EASYCLARISSA

Pain et tomate avec huile Buondioli

BUONDIOLI

Hot dog végétarien (saucisses faites maison)

EASYCLARISSA

Polenta au ragù de saucisse

Manu food writer

Panini morbidai au pois chiches

Cucinare_per_te

Hummus de pois chiches avec citrouille et maquereau

Mariapia - Healthy Food Blogger - Economista Salutista